在没有惩罚和苛责的前提下，依然愿意去做、愿意给出，那时候的给出，才是真正有力量的。
——周梵
最近一段日子，我的能量不太高，所以简书上坚持的日更，总会拖到每天晚上睡觉前，才会开始做。
其实即使坚持了日更+1，我也并没有太大的成就感，因为文章的质量，我自己心里有数。
尽管我不会滥竽充数，随便瞎写，但是，在只是不想断掉日更这种想法的前提下的日更，我不可能有创作的高能量和热情。
有两次，更文的时候，我甚至在数着字数，是不是达到了200字以上的日更标准。这样我就可以stop了，然后不会有愧疚感地去休息了。
直到读到文章开头这句话，我才明白自己为什么会这样。
最近几天状态不好，所以我只是出于免受自己内心对自己的苛责，而去做“日更”这件事，并非出于自己本心真的很乐意去做这件事。
我是个内心常常有很多自我批判的人，所以坚持写作日更，对我来说其实并不容易。我总是会想，我今天没有什么灵感，没有什么好的选题，没有什么好的素材，怎么可能写出一篇好文章呢？
但是，我随便应付地写呢，就不如不写。
所以每一次很晚的日更，都是在经历了一番自我纠结和很多能量内耗之后，才产出的。
这样难产的产品，最后一般质量还不可期待。
其实，这样子是违背了我在简书日更的初心的，我在简书日更的初心，其实是把它当做一个写作练习本或者叫笔记本，随时想写什么了，都可以来写。
可是，看看我现在，为了日更而日更了……
另外，从客观角度讲，一个人的状态不可能每天都很好。为了每天有高质量的输出，我要求自己每天状态都好，也是不合理不科学的。
回想初心，我最初爱上写作也只是出于自我表达和自我成长的需求。所以完全不必对自己如此苛责。
以后，我会努力去多觉察自己，减少对自己的苛责和评判，减少自我纠结和内耗。
在自我苛责之下做事，会让人遗忘本心，失去能量，失去乐趣。
愿我今后我的日更，可以更加从心。
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