日常生活中几个值得记下来的小常识

一，痛风要注意的四点，做到这四点，就能起到慢慢治愈的作用。

1，保暖

2，慢走（有高尿酸前一定要先拉筋）

3，忌暴饮暴食，不要吃甜食

4，一定要吃够主食

二，类风湿性关节炎要做到下面几点：

1，艾灸后背第九椎的精俞穴

2，阳陵泉穴，点按阳陵泉，推拿，艾灸都可以。

3，吃筋，猪的蹄筋。可帮助筋松下来。

4，做八锻锦，和习惯性打坐。

5，吃莲藕加桃胶。

三，丰隆穴。

1，身上不管什么地方有痰都能灸丰隆穴

丰隆穴位于小腿外侧，具有健脾化痰、和胃降逆的功效，可治疗腹痛、腹胀、便秘、咳嗽、气喘、痰多等证。

2. 疗法：按摩疗法、针刺疗法、艾灸疗法、刮痧疗法、拔罐疗法等，可缓解眩晕、头痛、胸闷、下肢痿痹、水肿、热证、下肢瘫痪、咽痛、癫痫等证。

3，小满这一气节可按揉足三里和丰隆穴。