各位伙伴大家好，我是Sarah，来自北京，是一名小学英语老师，今天我要和大家分享的是《考试脑科学》这本书，可能其中还会有一部分《认知天性》中的内容。
之所以要选择这本书，是因为我是它很大的受益者，同时我的学生和我的孩子也是间接受益者。所以我希望今天的分享可以带给大家一些实用的方法，在以后的学习或者是辅导孩子的过程能用到。
我的分享是基于我的实践，通过具体事例把书中的理念融合进去，虽然不会像讲书平台那样讲的那么系统和全面，但我相信一定有大家能拿走马上用到的方法。
先从我的实践说起：我今年所带的是三年级英语，我们区有一个统考，这个成绩对于学校和学生都很重要，所以为了让孩子们能在最后的期末考试中取得一个非常好的成绩，我就想通过一种非常科学而有效的方法去带着他们学习。也因此就找到了《考试脑科学》这本书。
最终我们今年的成绩超过了区平均分。可以说这个成绩还是非常可喜的。
那我们是怎么做到的呢？
简单来说是：正确复习
如果我们把学习分为预习、听讲、复习这三个阶段，那其中最重要的一个环节就是复习。所以为了达到更好的复习效果，我在以往通过大量读单词、读课文，背单词等这些基础之上，我自制了学习单。
这个学习单就是上面只列出单词、短语、句型，没有对应的中文。目的就是让学生自己去“检索”信息。大家在辅导孩子学习的过程中可能会遇到这样的情况，一个单词在这个句子中认识，换到下一个句子中又不认识了。之所以会出现这种情况，是因为当时他是通过这一篇文章或者是这个句子整体的意思猜测的某个单词的意思，而他并不完全真正的理解，所以换到下一个句子中，他又不会这个单词了。
要避免这种情况，就是要让孩子完全掌握这个单词，所以要单独拿出来检测，如果可以正确朗读并且翻译，就说明已经完全掌握。这比让孩子直接读课文、读单词并且再读中文（summer 夏天）效果好很多。这就是检索的作用。
在检索的过程中，孩子们还会遇到这样的情况，他们有不会的地方就会马上去问同学问老师，或者是问家长。当他们问我的时候，我都不会直接告诉答案，而是让他们再想一想，或者是提示这是第几课的内容。比如当学生问到我count这个单词的意思时，我就会提醒他，你在哪课遇到过这个单词，你还记得那个句子吗？你打开书看一下，在课文中理解这个句子，那现在你知道这个单词的意思了吗？当学生找到let me count这个句子时，他结合课文的语境就知道这是让我数一数的意思，那count就是数，这下他就记住了这个单词的意思。
你可能会想，为什么要费那么大周折，你直接告诉学生count是数的意思不就可以了吗？这里就涉及到检索中一个非常核心的内容，越是艰难的检索越会被牢牢的记住。
我们在读书时可能也会有这样的感受那些越是让你读起来非常难懂，间色费了很大周折才读懂的内容，可能你的记忆会更加深刻，所以当学生遇到困难时，我们不能直接告诉答案，而是要引导他自己去寻求答案。
这样的好处不但是能让他印象更加深刻，同时还会增强他的自信心，他会觉得这个答案是他自己得出，而不是老师告诉他的。
以上就是正确复习的第一点检索。
正确复习的第二点就是记忆。
回想我们自己的学习经历，大家也许会有这样的感受，记忆力是决定成绩的一个非常关键的因素，就拿我自己来说，其实我的并不是很聪明的人，但是我的记忆力很好，所以我的学习成绩一直还可以。
而且我们在学习的过程中，所有的其他活动，比如说对知识的理解应用分析，评价和创造都是基于记忆开始的。
这是考试脑科学这本书最核心的内容，我们看这本书的目录就可以知道
第一章：记忆究竟是什么
第二章：“欺骗”大脑的方法
第三章：海马体和LTP（long-term potentiation长时程增强作用）
第四章：不可思议的睡眠
第五章：模糊的大脑
第六章：天才的记忆机制
那到底怎样才能高效的记忆呢？
第一点是遵循记忆规律，通过艾宾浩斯遗忘曲线我们就能知道，如果不能及时复习，我们所学的内容会很快被遗忘。所以我们要遵循规律去复习。大家可以去网上搜一下这样的笔记本。我们家孩子正在用它记单词，效果还是很不错的。
今天的分享主是典型的实用主义，我希望今天给大家送出的礼物大家都已经收到。
下面我来总结一下：
礼物1：用 “检索”的方式来复习，越是难检索的信息以后的记忆会越深刻。孩子在学习中遇到困难，家长不用马上给出答案，而是让他自己先想一会儿。
礼物2：准备一个艾宾浩斯记忆本，帮助我们更好的复习。或者是按照一天、一周、两周、一个月的频率来复习，就可以将短期记忆转化为长期记忆。
礼物3：带着兴趣、带着积极情绪去学习，效果翻几倍。
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