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看了一下最近写的日记，没想到已经也很久没有更新了，虽说这不是连载在网站上，甚至说是有什么专栏的（没有人监督，没有人会催更），但是没想到自己已经挺久没在自己的笔记本上记录自己这几天的心路过程。
但事实上，我是有在纸质上写着的，里面就有这几天的心理过程，可能最近比较压抑吧，写出来的都是有些抑郁的。
大概是看了落落导演的电影《如果声音不记得》，全片看了下来，并没有我想的那样达到我想要的效果，大概是因为自己经历的一些也是悲伤的，只是悲伤的原因和角度都不太一样；很多人对抑郁的理解都不太一样吧，至少在我这里觉得的就是假如一个人抑郁的话，他/她是不会笑出来的，连假装都不愿意，彻底地展现自己的沮丧；当然这个时候，他/她是躲在没人的角落或许会偷偷哭泣，或许会彻底怒吼，或许会……一切崩溃的瞬间就在没人的时候彻底爆发。
也许有时候有向周围的人求救，但是周围的人并不能理解他们的心情，只是叫他们睡一觉或者做别的事情分散一下注意力；甚至有人说这只不过是矫情，所以他选择沉默不语，所以长此以往，他/她就开始很难开心起来。
我昨天晚上写了一篇比较短的小说，讲了一个叫沈秋的女孩子因为长期的低落情绪而不知所措，周围人也很难理解她，但是我想说，不开心，很难开心起来并不是自己的错，只是很多时候，很多人正因为把他们的不开心的情绪归结为垃圾，归结为他们的错误，所以选择自动远离，而深不知，正是这些远离、冷漠更让他们陷入黑暗，他们在黑暗的抑郁中不断死循环——低落、因为他人的眼光而失望、低落抑郁、再次因为他人的眼色而难过、再次低落抑郁……
我大概能够理解吉择的心情，但是表现的镜头过于表面，比如就只是很明显让人知道她在吃抑郁的药，而她身边还有一个好朋友瑶瑶；而真正抑郁患者，是真正跌落到低谷的无人可求救的彻底绝望，他们想要有人陪伴比登天还难，所以他们困在自己那片黑暗的小天地，从此失去了黑与白，日与夜。
另外，也许有一部分患者会有假面症状，但是其实也可以表现躁郁症，像是得知自己抑郁的时候，身体等方面其实都是有所影响，躯体化障碍严重、疑身病等等都会很明显。在得知的一开始也许会是逃避是第一选择，接着慢慢地接受事实，抑郁的情绪在不断发酵，偶尔会彻底因为焦虑而不断莫名其妙生气，歇斯底里……
不是每一个吉择身边都会出现一个辛唐陪伴她，所以很多时候唯一的可能救助的途径就是身边的人，或者心理医生。想了想自己以前那个灰暗的高三时间，不够幸运，既没有“辛唐”的出现，也没有考上理想的大学。
偶尔治愈的是，在大学遇到了小X 和小W，他们在不同时间段陪伴我，在我对人生感到绝望的时候，他们都第一时间赶到我身边。可是我到现在才发现，原来我之前也有过有人陪伴的日子，只是不是在高中，但在大学也足够。只不过，渐渐地，与他们似乎慢慢失去了联系；而现在的自己偶尔还是会陷入抑郁的情绪，偶尔只是短暂的那么几天，但是近来似乎又开始我极其害怕的比较长时间的低落，很难开心起来。
我在微信签名更改了本来看起来很美好的“玻璃晴朗橘子辉煌待时间嘉许等春风得意”，我写了“一直很难开心起来不是你的错”，后面想了想，在添加了“对吧”像是自问自答像是自欺欺人我既害怕被别人发现自己的签名但是又渴望有人发现自己的签名然后能够来关心我
看吧一个极度缺爱渴望有人关心的小孩她在看镜子中的自己的时候双眼都是如此的空洞她甚至看到了自己的脸似乎瘦了尖了不少但是她的内心没有任何波澜只是丝毫没有感情甚至带着悲伤的眼神盯着自己刷牙牙膏的味道是什么好像不重要刷不刷干净也好像没那么重要
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