转折期

逆境也是新机会

————《了不的我》

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1. 转折期是自我发展的重要部分

一个人经历了什么样的转折期，他又是如何度过这些转折期的，很大程度上决定了他是什么样的人。如果有一个人，一生都发展平顺，从未经历过挣扎和难事，那这平顺本身会变成另一种形式的挫折，把他变成一个特别平面和肤浅的人。每一个转折期，都在更新我们对世界和自我的认识，都在考验我们的意志和精神，都在给我们的自我增添新的内容。

2. 转折期的意义

第一个会更新我们对自我的理解。

在平时，我们会习惯用各种固定的个性标签来形容自已，这是一种静止的视角。而在转变的不同时期，人的心理状态并不一样，会意识到人是会变化的，并会在某个时期会格外剧烈。

一个人被诊断为抑郁症，这是会给他带来很大的心理压力，但用发展的视角看的话，这也可以说明这个人一定在经历人生的某些重要转变，才会心理低落。如果他的抑郁症很严重，那也许是这个转变的过程特别重要。如果他抑郁持续了很长时间，那也许是他在这个转变过程被卡在某个地主了，让转变没有顺利完成。这是发展的视角：不是人有问题，而是转变的过程出了问题。

第二个意义，更新我们对自我发展的理解。

人就像某些动物一样，长在到一定程度后，需要把原有的壳脱掉。这个过程是很痛苦的，但也必不可少。自我发展也需要经历很多次脱壳，同样会给我们带来痛苦和迷茫。但这不是自我的问题，而恰恰是自我发展需要经历的道路。

用经验的视角看，自我发展是通过新行为创造新经验的过程；
用思维进化的视角看，自我发展是通过接触现实创造新思维的过程；
用关系的视角看，自我发展是通过分清“你的”和“我的”，来构建新关系的过程。

而用变化的视角看，自我发展是通过自我的打碎和重构，从旧阶段过度到新阶段的过程。这个阶段的变化，常常孕育着新经验、新思维、新关系的产生，它是转变的综合，常常伴随着更剧烈的情绪波动，会持续比较长的时间。这不是一种发展的量变，而一种发展的质变。

蝌蚪会慢慢长大，这是一种量变。可是有一天，蝌蚪脱去了尾巴，变成了青蛙，这就是一种质变。虽然青蛙是从蝌蚪发展过来的，但青蛙不是长大了的蝌蚪。

从旧阶段向新阶段过渡的过程就像死亡和重生。自我中那些受限制的、老朽的部分在转变中慢慢死去，但新的自我在这种变动中生长起来了。自我就是在一个个转变中不断成长更新，逐渐变得丰富起来。

但是，转变并不一定带来世俗意义上更好的生活。如果一个人的运气好，可能会有更好的生活。但从这个角度来理解转变，就太功利了。转变的本质，不是外在的新旧更替，而是内在自我的重构。如果我们顺利地度过了这个阶段，完成了自我重构，我们心里会生出一些深沉的智慧，我们会对自己有更多的了解，会理顺和自已的关系，会变得更加坚定而无所畏惧。