早上打开手机，每天5点醒来为了不必要的拖延，克服拖延症，我一直在鞭策自己，是自己加快行动的速度，闹钟响的时候提醒我该渐渐苏醒啦，过了5分钟第二次响，我关上了它，大脑渐渐从沉睡和粘稠的被窝里蠕动起来，两分钟过去了，手找寻衣服，黏糊糊的穿了起来，一件第二件，“呼，好冷，好困，不愿起来，脑袋也都还没有醒过来呢。”衣服在身体的半中间停留了会儿，身体终于意识到了什么，呼的一下睁开了眼睛，爬了起来，看了看时钟，将双腿努力脱离被子，用手掀开了被子的一个角，哇，还好没想象中那么难，穿上裤子。时间过去了15分钟。活动转转腰转转胯，打开手机。
精进序言
一路上，将规划好的路线开始慢跑，keep持续打开着，喜马拉雅电台从《精进》第一章开始听，之前看过这本书，也是很久以前，而且只是翻了翻，在我印象中，精进，自控力，非暴力沟通，这些书似乎都是不可能实现的，以前看完就开始在当下实践，往往像是三分热度，坚持一次两次，看不到可实施后的收益，像是可做也不可做，对自己没多大影响，而且做了还让自己难为情的，一个又一个磕策，是自己渐渐对这类书变得没有了爱好。
如今又开始拾起要付出行动，并培养长期思维模式的书本，而自己在这之前也渐渐行动，不在逃避，开始找到这类领域的圈子，发现相同正在实施并被它而收益的人。让自己有动力，有目标的实施完成。
精进序言
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