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周末陪娃去运动

周末陪娃去运动

作者: 每天进步一点点的小L | 来源:发表于2022-07-24 21:51 被阅读0次
准备去上课了,结果......

本来说好这周的运动体能课让孩子他爸爸带他去,全家人晚上早早得吃完了晚饭,就等着孩子爸爸带孩子去锻炼。

结果临了临了,快到准备出发的时间了,臭家伙开始找折儿不想去了,一会儿躺在床上说肚子不舒服,一会儿又开始墨迹道,“妈妈,我们就请一次假吧,下次不用请假了。”让我头疼的事件又开始重演,娃怎么每次快要上课了就各种闹腾不愿意去上课?

斗智斗勇的辩论大会又一次开始上演,我跟老公又开始各种说服。说着说着,娃问了我一句:“这次是哪个老师(教练)来上课?”我说:“G老师啊。”

找到原因就好办了

然后,我突然意识到,上次是G老师请假,来代课的老师可能给孩子们的运动强度有点儿大,这可能就是他这次又不想去上课的原因。

找到原因就好办了。于是,我连忙跟他说,“放心,这次不是上回那个老师,G应该回来了。”这次成功说服了他。只是本来说好的由他爸爸带他去,结果又变成了我舍命陪君子了。

训练开始了,他又说想吐了……

带着娃冒着夏天的热气连忙赶到上课场地,发现这次来的是另一位教练(G教练依然请假中,这次还是请了教练带课)。

这位教练上来让孩子用跑步来热身,娃的跑步姿势不标准,教练给他纠正了姿势,并要求连着跑了多圈。

这下孩子体能又跟不上了,跑完休息的时候跟我说头晕想吐,然后表示不想上了要回家。我跟他说:“休息一会儿喝点儿水,一会儿适应了会好的。”

孩子喝了点儿水,休息之后又按照教练要求去跑圈,跑回来还是跟我说头晕想吐,肚子不舒服要回家。

看着娃头上冒着汗、嘴唇有点儿发白,我也有点儿担心,别是晚饭吃完就剧烈运动导致肚子不舒服了。

于是,跟教练商量先做舒缓点儿的运动,后面再循序渐进。教练开始带他做些力量训练,不用剧烈跑跳的那种,娃总算是感觉好一些了,脸色也不那么难看了。

中间休息时,跟教练聊了聊,这位教练本身带的是高年级的学生,所以可能他启动的强度会比较大一些。

跟教练讲了孩子平时还是缺乏锻炼,上来就高强度会不好接受,教练也表示理解。所以,看着孩子逐渐适应下来,我这陪看的终于也可以自己在旁边听听音乐做做自己的运动了。

今日感触

1、孩子大了,有自己的想法。虽然他时不时会有后退的想法,做父母还是要想办法多沟通、多鼓励。

2、说服过程中,要想办法找到他情绪后面的真正的原因,把这个真正原因解决掉好、沟通好,后面的对抗、闹情绪自然也就不存在了。

3、课程过程中,也还是要关注孩子的状态。好几次想着把孩子领到教练旁跟着大家一起练就好了,我就不用等到旁边可以自己干自己的事儿啦。

不过发现至少现在才上了几节课的情况下还是不行的。本身孩子对运动就不感冒,碰到高强度的运动更是容易退避三舍,如果碰到教练不了解情况而孩子又不敢表达,那么极有可能要不是孩子的身体一时接受不了,要不就是孩子看到这么高强度害怕了再也不肯来上课了……这两种都不是我所希望的,所以时刻关注、及时沟通、适当调整还是非常有必要的。

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