练习三

一、请详细回忆，你的父母 教你的是什么？大量跟你强调的是什么？

我妈教我的就是做人很难，男人不可靠

大量强调不要相信别人这世界上能相信的只有自己 女人不要太辛苦工作

二、请启动意识力来识别，父母教你的和跟你强调的内容中，符合规律的是什么？不符合规律的是什么？请训练你的智慧来识别出 具体的判断依据。

都是不符合规律的，都是我妈的恐惧出发判断依据：

做人太难：符合规律的是现实确实是有很多需要突破的痛，不符合规律的是我不想逃避，我想去面对这些痛中止轮回，而不是接受这个是事实逃避避痛等死。

男人不可靠：符合的是你要想靠一个人实现人生圆满确实不可靠。不符合的是本身我活着不是依靠任何一个男人而存在我是独立的个体。

人都是不可信只能相信自己：符合的是相信，唯有自救。不符合规律的是我又独立的意识不需要盲从相信别人，只要自己不发出攻击欺骗背叛能量，也不会引人别人对付自己。

女人不要太辛苦工作太多：不符合规律的是工作不分性别，工作太多等同于辛苦，我做的事情也还是自己擅长热爱的。只是我内在有一股没人帮我绝望的恐惧引发我妈这么说我。

三、现在的我，对自己经常大量强调的是什么？请大致罗列

我对自己强调的是

不能输，

不独立不努力结果会很惨

没人会帮我

需要有钱独立才不会被人看得起才能满足自己

四、我和自己强调的这些，能支持我活出幸福/成功/圆满的目的？为什么？请训练你的智慧，识别出支持/不支持的判断依据

不能达成目的让我自己很恐惧 做事都是恐惧驱动。

判断依据：

不能输：让我自己陷入激烈的竞争比较中，防同行防员工背叛，盲目比较，拉走我的注意力

不独立不努力结果会很惨：不独立不努力肯定是不行，但我一直觉得会倒闭会死就变得恐惧驱动我努力撑停不下来就很累。

没人会帮我：这就让我有种受害情节总是感觉别人没用帮不上我，觉得自己太惨了太孤独了孤军奋战。

需要有钱独立才不会被人看得起才能满足自己：

有些需求确实需要金钱满足，

但不是靠金钱来让人看得起，

更来源于你创造了多少价值才对自己更满意，自己肯定自己才是最大价值认领而不是靠别人看得起。

五、请感受，我和自己强调的这些内容，实质上是在主张什么呢？

符合规律的创造路径和步骤流程是什么呢？请启动意识力来识别

主张的是独立不依赖创造价值实现自己生命事业

1.现实生活中先停止对外界攻击（帮不上我的忙愤怒）不断去觉察梳理让自己在行动上也真正为自己负责。

2.聚焦产品价值的步骤流程和解读价值

3.消融想一步登天一夜暴富的欲望

练习的目的｜自我唤醒一、觉察完有什么自我发现？

二、意识力训练提升度自我评估  （直觉打分1-10）

1.我意识到，只有我训练意识力，找到智慧的角度和依据，才能真正诞生力量破解不符合规律规律的信息。6

2. 我开始启动力，来识别我所用的方式是否支持我前往的最高目的。8