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4.12周四。自我控制

4.12周四。自我控制

作者: 晓慧09777 | 来源:发表于2018-04-12 22:51 被阅读0次

今天学习了自我控制,我的理解大概就是抵御外界的诱惑。

就像每天早上的瑜伽练习,自己设想的是每天都能早起练习,但就是起不来,就想再赖个床,然后时间就一天天过去了……

还有就是现在的工作,要资源时老想休息,每次都是把任务压到最后也是挺痛苦的,并且质量还不高……

以后要多增强长期目标,减小短期诱惑!

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