没有反思的人生不值得过 -苏格拉底
【成果&温馨时刻】
一、健康：
早睡23:00、早起06:00、运动（每天步行10分钟）这3项都按计划完成。其中运动是全家一起的最低标准，孩子会比我早睡和晚起一点，这是我一直想要达到的效能家庭。
以前孩子睡很晚，搞的宝爸和我精疲力尽还没得睡，情绪就很差。现在到了晚上8点多，大宝在游乐场和同学玩的正开心，小宝就吵着要回家睡觉了。
这些都是因为早起了，而且还结合了运动，我现在不在乎运动量是多少，而更享受一家人清晨共度的那段时光。
二、家庭：
伴侣第一位
增加了晚餐分享时刻，就是在晚餐时彼此分享一天的学习和收获，增加我们的沟通时间，也产生思维的碰撞。同时希望潜移默化的影响两个孩子。
孩子闪光点
两个孩子截然不同的性格，却相互影响。
内向的大宝受外向的小宝影响，特别有礼貌，早上到楼下大厅看到做保洁的爷爷，就会跟爷爷打招呼说。
大宝喜欢画画，上了幼儿园之后几乎每天都会带回一幅她的作品。而且现在也会结合剪和贴来创作。
在小宝身上也发现了一个好现象。
他特别喜欢用笔画画。早上起床就趴在飘窗上的小桌子上创作了，拿笔的姿势还有模有样的。画一笔就让我看一下，还让我猜画的是什么。
而且喜欢看书，早饭还没吃完就跑到房间里去拿点读笔一本本点过去，书放的满地都是。平时不够专注的他，这时他能一个人待挺久。
父母常陪伴
周末除了安排带孩子出去玩之外，我们会尽量多陪陪家里的老人，听听他们的故事。
三、效能：
高能要事，简简单单四个字，做起来还真难。
工具方面，日历、清单和番茄钟都有在使用。
日历是一直在用的，但有点杂乱，需要重新梳理一下。
清单现在主要用收件箱清空大脑和梳理一个个自己想做的项目的流程。
番茄钟经常会被小宝打断，用的比较少。
四、财富：
收支：一直想养成每天记账的习惯，但还是没做到。
投资：我们家最舍得投资的就是学习了。一年在学习上投入的不少，这个对于我这个不爱记账的人，还是宝爸比较清楚些。
五、休闲：
六、觉察：
这周的情绪比较稳定，很容易觉察到和及时调整。
七、社交：
在旅行途中约三五好友喝茶聊天，这是我比较喜欢的方式。
八、成长：
每天阅读半小时整理类的书籍，打算规划一下房子的布局。
【下月大青蛙】
继续巩固健康的生活习惯，全家都做三好学生，好好睡觉、好好吃饭、好好运动。
【感恩分享】
感谢另一半的携手同行，让我充满能量；
感谢两个孩子的礼貌和热情，让身边人带来微笑；
感谢艳君和晶晶对我的指导和帮助，让直播顺利；
感谢朋友多年未见，还特意赶来赴约。
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