美文网首页
《第一课1:心理压力与厌学反应的潜意识性——爱学习、不爱学习行为

《第一课1:心理压力与厌学反应的潜意识性——爱学习、不爱学习行为

作者: 子淇的自由天空 | 来源:发表于2021-03-03 19:58 被阅读0次

首先说说这一课的【教学目标】

1知识目标:明确学习障碍、心理压力、厌学反应都是潜意识型条件性情绪反射建立的结果

2能力目标:能清晰地诊断自己的学习障碍是如何建立起小鸡条件性情绪反射的,以及这些条件性情绪反射的严重程度,为后面学习如何解决学习障碍打下基础

3情感目标:对解决自己的学习障碍,提升学习能力建立信心。


这一课主要有四大部分,分别是

一、压力的本质是一种焦虑情绪

1、压力的来源及其表现

2、条件反射经典实验

3、潜意识条件性情绪反射原理

二、焦虑情绪是导致厌学行为的核心因素

1、潜意识条件性厌学

2、意志性厌学

三、厌学反应的后天形成、发展与技术干预

1、厌学反应是后天形成的

2、元认知心理干预技术可以根本、彻底解决厌学

3、厌学形成原因的粗略统计

四、讨论

1、为什么我们在学习中会体验到压力?压力到底是什么

2、举例分析自己或同学的厌学反应是怎样形成的

3、通过本课学习对自己有了哪些重新的认识


这四个部分是层层递进的关系,先说学生的学习压力本质是焦虑情绪——焦虑情绪导致厌学行为——厌学反应的后天形成、发展与技术干预

那这里首先就要弄清楚一个问题:压力的来源和表现到底是什么?学习压力的本质是一种焦虑情绪么?

这个问题书中阐述的比较笼统,无法让我更深更透彻的理解,所以我只能把我知道的和我查阅到的整理一下。

先来说说我对与压力的一些认识。压力的确是会产生焦虑,而焦虑这种情绪的深层含义是说明事情很重要,需要更多努力,而且说明本人认为自己能力不足。

从我的认识中,看到这个压力更多是来自于内在。而我查阅到的压力还有些部分是来自于外在的。例如家长、老师、社会等方面的压力就是外在的,自己对自己的期望、同学间的竞争、自己的面子等等就是内在的。

在继续列举我查到的信息

【压力】:

个体对觉知到的(真实存在或想象中的)对自身的心理生理、情绪及精神威胁时的体验,所导致的一系列生理和心理反应及适应。

这里还有个有趣的动画,说了很多压力的事压力的本质https://www.bilibili.com/video/BV1jA411E7w1

【压力种类】

正性压力、中性压力和负性压力(急性压力和慢性压力)

【压力源的种类】

压力源被认为是有威胁的、任何真实的或想象的情绪、环境或刺激。分为生物生态层面、精神心理层面和社会层面。

其实说到这就可以了。压力是多种多样的,但压力几乎都会引起焦虑情绪。存个介绍压力的链接方便以后查找压力的概述https://wenku.baidu.com/view/c7c00de2df80d4d8d15abe23482fb4daa48d1d21.html

书中又提出了:学生产生的压力是一种潜意识条件性焦虑情绪,这种潜意识情绪即使意识到了,没有恰当、科学诊断和干预技术的条件下,也很难以控制。

这又产生了一个新的疑问,潜意识条件性焦虑情绪是什么?为什么意识到到也难以控制呢?

我们明天再说。

相关文章

网友评论

      本文标题:《第一课1:心理压力与厌学反应的潜意识性——爱学习、不爱学习行为

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/pulcqltx.html