2021在彷徨，坚持成长转念中走过，我看到自己的一点点进步，也看到自己还极不稳定，2022年列下目标坚定前行
1 坚持体修，让身体能量持续上升稳定，达到身体活力满满，温暖健康。具体措施。每天早上六点前起床站桩早课，下午跟着杜威瑜伽练习，每天半小时练习四大能量。
2坚持泡晚课，让自己意识能量稳定，对于有感触的章节反复听并实证实修。最近对于我们的生活都是由我们自己创造出来的更有感受，也就是你相信什么，你的生命就会呈现什么，也就是吸引力法则，一切如你所愿，表现出来不好的生活非我想要，但你的意识在恐惧担忧焦虑中，这个能量在你意识中最强所以宇宙哥哥如你所愿显化你能量最强部分。就像我的身体，我一直对我身体按负向确认键，还有我觉得自己弱小不能干，这也是我几十年不停的负向确认就真的把自己的力量送出去，现在是我要拿回自己的力量的时候。这个过程不会一蹴而就，但我会保有足够觉知，不管是身体还是意识力量，这就是我天需要践行的。生活即是修行，在生活中去觉察，去拿回自己想要的。
3 学习是在生活中去学习创造，而不是要抛开生活一门心思学习。我意识到这半年每天忙着做功课而与老公交流变少，今年我决定每天花半个小时与老公单独想处，他看电视的时候我可以一起看一会，或者我和他一起他看电视我玩手机也是可以的每两周给二姐三姐打一次电话交流情感
4 我发现我很容易去给到别人答案，其实对方只是吐槽一下，而我却容易给别人指出问题存在哪里，感谢毛毛的提醒，我看到这是我在用我所学障碍我和别人的交流，有些好为人师。记住不请自来的帮助是很讨厌。我需要在与人交流时学会倾听，保有觉知，不陷入故事，也不盲目给答案。
5 每周参加三次旁听爆破，学习爆破师是怎么和人交流怎么去与案主共情链接并给出方案和帮助
6 学习投资知识，每天20分钟了解股市政策或相关知识
7持续学习实证实修，传播正能量，每天继续发早安正能量图片，分享老师课程，先从365健康课开始，争取今年零的突破。
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