当我们看见孩子沉迷打游戏，不去上学，黑白颠倒，颓废 不思进取。我们会问如何让孩子走出来，其实我们要问的是如何让自己走出来。
你所接收的，与你所重复播放的，成正比；
你所吸引的，与你所重复激活的，成正比。
让自己走出来，方法很简单，感赏，接纳，舒缓，让自己爽起来就对了。做到一，两次可以，长期稳定起来就很难。那是很正常的，所以我们要练习，就像杂技演员转盘子，刚开始一定是手忙脚乱，盘子砸地上无数个，但经过长时间苦练，我们再看他表演的时候，几乎没有失败了。台上一分钟台下十年功。我们希望孩子努力学习，我们自己也要努力学习。有时候我们会抱怨孩子的不稳定，考两次好成绩，特别高兴，之后又一落千丈，失望沮丧。其实我们自己又何尝不是，努力学习一段时间，好像略见效果，兴奋不以。过后又懈怠了，一不小心就回到解放前，又开始觉得无力和沮丧。
不要去怪责孩子，抱怨孩子，专注在自己的修炼上，自己成功了，孩子的问题也就解决了。
这是我的感悟，也是我的问题，让自己持之以恒地学习下去，成为每天的必修课，和吃饭睡觉一样自然。
感赏孩子早上六点起床开始学习了，特别自觉和上进。昨天晚上特别专注地温习了三个多小时，这比起以前好太多了。他说游戏在不知不觉中好像不碰了。
感赏孩子提出来让我给他布置题，要展开刷题模式了。不管是不是临时抱佛脚，都比原来是大大进步了，就这积极主动的精神，要点赞了。
投射我越来越稳定，让自己丰盛，喜悦。
投射我越来越能发现周围的美丽，情绪越来越好。
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