周检视 20180314-20180320

1.这周践行情况：

总体来说，这周依然保持着上周的状态。每天真早起，但早睡有所退步。青蛙冥想一直在坚持，尤其是青蛙的坚持，让我感到每周的事情的确再往前推进，进度也很清晰明了。omnifocus这周的完成事项记录要少于上周，原因是我记录的不好，实际上应该和上周基本持平，下周也会对of中的青蛙做单独的记录，也为自己梦想板的推进有一个清晰的了解。Atimelogger2的记录也一直在坚持，感觉将来还可以更优化一下自己的分类与记录习惯。效能方面在保证坚持上一周的践行的情况下，第一次尝试排程一周的青蛙，相当于在这一方面的进步吧。同样，情绪管理方面，发现自己每周都会有一天情绪爆炸，不过进步的是目前能接受自己这种状态，同样，未来的一个月也会针对这一问题进行学习调整。

2.断舍离：

因为自己所处环境的原因，我目前只能做虚拟空间的断舍离。将我的微信中不必要的公众号都删掉，很多群也退出了。

3.下如何践行：

下周我首要目标还是坚持住这周的状态，每天坚持早睡早起，吃青蛙，冥想，每周保证一定量的运动。同样，会对下一周的周检视的各式内容做一下优化。