感谢作者分享了一篇非常有价值的文章，从中受到了很多的启发。
文章首先从自己感觉一些失控的现象写起，不仅分析了表面的原因，而且深入自己的内在进行了剖析。那就是自律出了问题，并就这一点进行了深入的分析。
文章从工作，学习，锻炼几个方面进行了反思，并且结合自己看的《一生的旅程》，找到自己的差距，发现自己的原因，那就是自律出了问题。
接着作者进一步告诉我们，自律到底是什么，应该怎样来做，以及为什么要自律。从而让我们真正的感受到生命有限只有自律才能让自己更加精彩。
而最后，作者还给我们分享了一个汲取力量的好方法，那就是读书。
文章有条有理，有根有据，读后收获满满！更感觉努力活到老学到老！走不动万里路，就用心读万卷书，相信人生定能精彩！
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