身心灵修行

有时，一个人在生活中，总会有各种各样的情绪，会无端的发火，会生闷气，会看不怪某个人的习性，会和别人发生矛盾与冲突，也会受到外界事物的影响，给心灵带来不好的情绪。

在现实生活中，除非你有真正的修身心理，哪怕你有修身心理，你都有情绪和负面的能量啊，所以你不要想象说我的家应该从早到晚充满了欢声笑语，充满了和睦，一个再完美的家，和家庭成员都有不和谐的时候，而外面的人更是人心难测了。所以我们都得接受这个现实。

但是我们可以在不完美的家庭关系中和社会中，如何去修炼自己的修为？不能改变别人的习性和脾气，那就从我做起，去改变自己。

朋友施姐，也是一个宝奶奶，她一个人活成了家庭中的主力军，儿子、媳妇除了上班，下午下班回家后，施姐已做好晚饭，他们吃好饭便去带孩子。

施姐开始收拾碗筷，洗碗、擦台子，搞卫生，拖地，丈夫是甩手掌柜，她一个人一直忙到华灯初上，有时她也有怨言，但报怨之后，也解决不了什么问题？婆媳关系还得紧张，她就不抱怨了，默默地做着一切。有一天，施姐的母亲生病，她去医院陪护，媳妇找来她自己的妈带孩子，媳妇的娘也顾不上做饭和收拾家里，媳妇和儿子下班回来还得做饭，又得收拾，媳妇的娘还叫苦带娃累，家里弄得乱七八糟，媳妇怨她娘没有婆婆能干，母女俩又争吵，后来，施姐妈出院，她回来后，媳妇的娘就急匆匆的回去了，从此媳妇对施姐特别尊重，也分担一点家务，知道这个家离开婆婆就难以运转。

放下私心，少点抱怨，让自己变得越来越好。

比如说我的父母，他们俩相亲相爱，恩爱了一辈子，但是他们有没有吵架，肯定有，但是我爸爸发脾气，我妈就不做声，等我爸爸沉迷于电视剧中了，我妈妈就唠叨几句，这样的模式也挺好的。父母年轻时也吵，但是现在吵不起来，一个巴掌拍不响，都知道互相迁让了。

真正有大吵大闹的夫妻，一定是两个人全部都在对抗，那肯定是两败俱伤呀，还有其次，如果我们一直在执着家庭中的人一定要幸福，一定要美满，但生活中哪有每天都有幸福的事，免不了有矛盾和小波折。

我们要降低期待值，不论大家庭还是小家庭都有不同性格的人组成的，每个人都带着自己的习性，自己的性格，自己的对于事物的看法而来，所以我们肯定在很多事情上会有不同的意见。

我们得有智慧，你看到家庭成员有不同意见的时候，你就笑一笑就好了，你就点点头就好了，因为你比他们更有智慧你是抽里出来的，你是超脱的，你做一个旁观者在看他们。

以前可能还会耿耿于怀，现在很多事情，在我眼前说这是个事儿吗？不是个事儿，但是很大的事情变小了，很小的事情就变没有了，这就是心灵修行之后你的心修大了，所有的事情都变小了没有什么难的，知道吗？一切好也是好，不好也是好，所有的问题和困难，还有我们执着的这些值得我们觉得焦虑的事情，都可能是因为我们还没有开始正式的把心修的更好，你修完之后，你的事情也没了，所以不要执着那些问题，因为那些问题都是黑屋子里的小我的展现出来的，我们不集中问题，我们不集中那个黑屋子，我们去集中阳光，其中高维的能量，集中喜悦。你就发现那个小屋子被我们点亮了啊，就是那个阴暗的心灵的那个角落，黑暗的角落被我们点亮，各种各样的情绪也就会消失。

用心去感悟不同层面的人性，保持一颗修为的心，心大了事就小了，你会发现，人心到一定的高维空间，那种能量如电流一样从头贯全全身，直至脚心的穴位。

这只是个人观点，大家也别对号入座，我的修为还在历练中，只希望自己的身心不被凡尘所困，慢慢地去解开自己，让身心达到一个高维的境界，即使不成，至少生活得气通人畅呀。