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今天没有跑步改做力量训练了

今天没有跑步改做力量训练了

作者: 跑渣汤姆 | 来源:发表于2022-11-04 20:41 被阅读0次

今天没有跑步,一公里也没有。这对我来说很少见,因为基本上都是天天跑的。

最近疫情防控只能在小区里跑。今天没有兴趣跑了,做点力量训练吧。可是力量训练自己竟然一点感觉也没有,手臂累的酸痛也没有找到感觉,看来什么都得有个熟悉的过程啊。

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