今天没有跑步,一公里也没有。这对我来说很少见,因为基本上都是天天跑的。
最近疫情防控只能在小区里跑。今天没有兴趣跑了,做点力量训练吧。可是力量训练自己竟然一点感觉也没有,手臂累的酸痛也没有找到感觉,看来什么都得有个熟悉的过程啊。
今天没有跑步,一公里也没有。这对我来说很少见,因为基本上都是天天跑的。 最近疫情防控只能在小区里跑。今天没有兴趣跑...
今天早上没有跑步,虽然也早起了。因为今天早上的雾霾指数直接飙升到300以上,爆表了,属于严重污染。 就改做力量训练...
好几天没有运动,感觉缺少点东西。昨天下午下班的路上,碰到了小区许久不见得邻居,她带着孩子正回家。在不远处,我看到...
训练小结:慧跑7分钟跑步肌力训练+Coach Jay的八周力量练习第一部分为了让力量训练多点变化,今天改做慧跑的7...
自身多肌肉而少脂肪,平时运动少,跑步只是训练了腿部肌肉,有氧运动。 而上身没有任何力量训练,导致脂肪堆...
文/应果园 今天没有跑步,因为宝宝回来了没有办法跑,只有老老实实带好宝宝。 宝宝回来后,挺乖的,很逗人。过两天就是...
因为连续跑步跑了2天,腿有些不舒服,不得不今天停跑。其实,本来想着每天跑步,可担心腿承受不住。现在计划每星期跑...
今天是中考第一天,早上必须赶到二十多公里外的考场给孩子鼓励加油。时间非常紧张,计划跑步的时间提前到五点开始,五点半...
每天早上跑步是日常。相反今天没有去跑步反而成了不习惯,印象中这是两年多来第四次没有跑步。 前三次一次是因为没有睡觉...
最近秋高气爽,气温还低,很适合跑步。但今天早上却没有跑步,为了打场羽毛球。 平常也会在打球路上顺便跑几公里,但今天...
本文标题:今天没有跑步改做力量训练了
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