❣️舍一留·空无一物NO.7
20220714明悦Da64
✅舍：
留：
给老妈洗澡
️过程方法：
昨天天气闷热，我也常看到老妈用手抓头，早就想给老妈洗第三次澡了，然而老妈担心我太累，常常说不洗。
昨晚终于完成了这件事。看着老妈洗完澡，套上大袍子以及舒心的样子，我好开心啊。我打算每天给老妈冲个澡，这么热，她一定是喜欢的。
那今天继续吧。
❣️感受领悟：
感谢园长的引领！今日只选留，一件事也特别开心
今天是第七期空、舍、留100天的第66天，总第666天。
目标：全屋的清理，小家住大，物归原位，少却更好，身体更好！
0714-2022运动
卷腹20个，震动海底轮20个，用时两分钟
0714-2022
养好内心的小孩，让她健康成长。自我关系滋养：
今天开心的事～感恩及成功日记
1. 感恩姐姐给煮了活海虾给大家吃
2. 感恩自己一个人昨天带着爸妈去做核酸
3. 感恩园长七月的关键对话，我开启了自己的微习惯，并连续三天早起就做
4. 感恩弟弟带回很多新鲜的老玉米，煮好后味道真是太香太甜了。
5. 感恩自己有很多做饭的点子，给爸妈变着花样做好吃的。
6. 感恩爸妈给了我们照顾他们的机会，让我和爸妈的关系更加亲近。
7. 感恩姐夫的提醒，少说话是修炼自己最好的方式之一
8. 嘎嗯美好的一天又开始了，此时一切都是那么静，太阳也刚刚出来，我的心也是美好的
9. 感恩自己马上就完成了今天的微习惯，感恩园长昨日的提问，我昨天仔细思考了五个微习惯的内在价值。
10. 感谢《小狗钱钱》提到的72小时法则！我很受益。
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