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训练营里家长问我的孩子心很散怎么办？我的孩子学习不主动怎么办？我的孩子做作业拖拉磨蹭怎么办？
问这些问题的孩子大多已经上小学或初中了。遇到这种事，我都会先问家长两个问题。第一个问题，你每天陪伴孩子的时间有多长、怎么陪伴？第二个问题：上次和孩子进行有效沟通是什么时候？
第一个问题大多数家长会回答：每天陪着孩子做作业，至少也得两三个小时吧。作业做好以后都特别迟，孩子也该到睡觉的时间了。当回答第二个问题大多数的时候，大多数家长就卡壳了，什么是有效沟通？
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和家长们细谈以后，发现这些爸爸、妈妈无一例外都是假装在陪孩子。人在心不在或者只是盯着孩子的成绩，没有把孩子当做一个独立的人来对待。中国的家长一直在催着孩子好好学习，从来没有想过自己需要好好学习作父母。
我们舍得为孩子花几千几万上各种培训班，却从没有想过投资自己成为一个合格的父母，培养出孩子自己主动学习的能力。孩子的很多培训班可能都不需要报了，至少不需要催孩子做作业、陪孩子练钢琴、逼孩子跳舞…..如果孩子学会享受学习的过程。
欧美家长的理念则是先培养自己，再培养孩子。我们看到身边特别优秀的孩子很少是学校培养出来的。先说明一下，不是说学校的教育不重要，而是说家长需要极力的配合学校。因为这两种教育是不一样的物种。学校重要的是培养知识和技能教导，家庭更重要的是品格培养。
当今社会确实是一个拼爹的年代，拼的是父母的学习力。家长学会和孩子有效沟通，才能培养出孩子的内在学习动力，有人把它称为：生命动力。只有在生命动力的推动下，孩子才会享受学习的过程，而不是为了考什么学校而苦逼地拼命读书。
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著名的教育学家曲刚老师说：再好的教育，也比不上孩子的生命内力唤醒。孩子的生命内力就是生命的一部分，就和我们的呼吸、脉搏一样。
唤醒生命内力需要营养，这种营养不是食物而是精神食粮、是社会的五谷杂粮，需要我们家长用心的发现、呵护、挖掘和培养。他的女儿也是在唤醒生命内力的教育下，别人在准备留学需要准备好几年，他16岁的女儿却用电话一个小时搞定美国最好的高中，电话里就被视频面试录取。
对孩子的饮食照顾每个父母都可以做的很好，但是给孩子的精神食粮，就特别的缺乏。
生命内力是孩子的精神食粮，最简单的做法就是父母有效的陪伴。曲刚老师说自己因工作原因，一天见到女儿的时间也不多，和他女儿的沟通就是在晚饭时间，所以每天的晚饭时间就是父女的精心时刻。不仅仅说学校的事还有对社会或者各种论题的看法。这种看似很小的沟通，每天坚持，10年就是一件很了不起的事情。
和孩子的沟通就是喂养她的精神食粮，用心的发现并寻找孩子的精神需要，及时给孩子加餐。
这里需要注意的事有三点：一是谈话场景、二是谈话的内容，三是谈话方式。
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谈话场景，就是和孩子在什么环境说什么话。比如孩子在小学时候，比较合适的在楼下小区做运动，或者一起做手工、一起做家务等都是很好的场景。有次一个家长说自己的孩子拖拉磨蹭，不愿做作业。成绩不好，上课找人讲话，老师老是投诉孩子不守纪律。
我约孩子在楼下散步，发现孩子表达能力特别好。把学校和家里的事讲的很清楚，我问：你喜欢这样散步吗？孩子说太喜欢了，妈妈每天催作业，爸爸到我睡觉了还没有回家。在学校里找同学讲话，大家都不理我。真的很心疼这些孩子，就像很久没有吃饭了一样，有个人认真听他讲话，就感到心满意足了。所有看起来有问题的孩子背后有个共同的原因就是精神粮食的缺乏。
而初中的孩子一般需要安静的聊天，散步或者家里安静的休闲阳台都很好，只要孩子觉得是放松的地方。
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谈话的内容，可以从孩子喜欢的话题开始。在和孩子的关系没有改善之前，不宜用作业、好好读书来开始，除非孩子自己提出来。很多家长说孩子不愿意和你沟通，我发现大部分聊天的内容就是今天作业做好了吗？上课讲些什么？如果每天别人问你工作做好了吗？工资发多少？我们一定不会和这种人叫朋友。
所以家长需要不断地学习，拓宽自己的视野。这里说的家长学习力不是指高学历，而是看事情的不同观点和角度。自己学会怎么思考、总结，鼓励孩子说出自己的观点，慢慢地孩子学会用自己的观点去表达、视野也慢慢拓宽，当内心里动力被激发以后，孩子自己回去寻找适合自己的学习方法，而我们需要做的也就是鼓励、支持和引导。
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谈话方式，首先父母用心和孩子沟通，有次我女儿和爸爸出去散步，一会儿女儿就哭着回来了，说再也不和爸爸去散步了，路上一直在看手机、打电话。
孩子是特别聪明的，你有没有用心和她沟通，孩子一眼就看出来了，所以约定好的谈话时间，就放下手机、还有脑子里工作和生活上的杂事，全身心的陪伴。如果是两个或者多个孩子的家长，还需要安排好时间一个个轮流单独沟通。
6岁以前，时间多多益善，因为做游戏、讲故事需要的时间特别多，6岁以后尽量能安排半小时每天，而10岁以后，每天能做到20分钟用心沟通，基本孩子不会出什么大的问题。如果前面都没有好好陪伴，孩子进入青春期，你的时间就不是一两个小时可以解决的了，所以无论从哪个角度来说，儿时的陪伴是所有家长回报率最高的投资。
最后，我还是以曲刚老师对家长的劝解与大家共勉：养孩子是对生命的负责，不能懒惰、不能没有耐心。孩子从小到大需要家长心灵的指导、陪伴和呵护，教育没有一劳永逸的事。养孩子没有难事，需要我们付出时间、付出爱。
简单的陪伴，用心的沟通，激发孩子自身内在的学习动力、唤醒孩子的生命内力。一起加油！
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