跑步时间：2022年11月5日10:01
跑步地点：马路上
当时气温：十六度左右
空气指数:56（空气质量为良）
跑步距离：5.38公里
跑步时长: 37分35秒
平均配速：6分59秒
平均心率:177次/分钟（数据错误）
平均步频：182步/分钟
平均步幅：78厘米
跑完后手测即时心率:23*6=138次/分
六十秒后手测即时心率18*6=108次/分
今天下午终于解封了。第一时间出去溜达溜达，就跑步去了附近的一个露天羽毛球场地看看，来回五公里多。
跑了将近七分的配速，跑完后心率138，六十秒后心率108，心率恢复率还行。
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