被讨厌的勇气第一天

序言：

阿德勒与佛洛依德。荣格被并称为心理学三大巨头。 他是奥地利精神病学家，同时也勘称为思想家和哲学家。作为个体心理学和人本主义心理学的先驱，阿德勒有“现代自我心理学之父”之称，他在精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系，由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学。他强调人与人之间的关系，竞争和完美的愿望，并认为每一个人都具有一种奋力拼搏，追求优越以适应环境，从而达到自我完善的能力。

自我接纳，他者信赖，他者贡献。

人并不是住在客观的世界，而是住在自己营造的主观世界里。你所看到的世界不同于我所看到的世界，而且恐怕是不可能与任何人共有的世界。

现在，你眼中的世界呈现出复杂怪异的一片混沌。但是，如果你自身发生了变化，世界就会恢复其简单的姿态。因为，问题不在于世界如何，而在于你自己怎样。

也许你是在透过墨镜看世界，这样看到的世界理所当然就会变暗。如果真是如此，你需要做的事摘掉墨镜，而不是感叹世界的黑暗。