这是一本让人远离焦虑和浮躁的书，可是又不像心灵鸡汤。带领我们平和的找寻自我，找到通往幸福的路。
一、做一份幸福的工作
即使我不喜欢这件事，我决定做的同时也会努力做好。我是这样的人。然而做得再好都无法给自己满足感和成就感。于是，我在上有老小有小的尴尬年纪选择跨行重新开始。弹性的工作看似多了时间上的自由，事实上对自律有更大的考验。
二、幸福路上的亲密的关系
先生是我的爱人，也是我的队友。我们相互支撑彼此爱护，一同打怪升级。最初的磕磕碰碰到现在都很少闹别扭，不是磨光了彼此的棱角，而是用自己的柔软选择选择接纳了对方的税利。我们付出无条件的爱，得到了成倍的幸福。
三、种下幸福的种子
种瓜得瓜，种豆得豆。播下什么样的种子收获什么样的果实。既然期待幸福，一定要先播下幸福的种子。仁爱、奉献，给予，付出，大胆做那些让你觉得幸福的事吧！
四、浇灌幸福的花儿
每一次幸福的体验都会为你的花儿增添色彩。我们幸福的感受，幸福的经历，找寻幸福的行动，都是幸福生活的习惯，培养这些小习惯，一点一滴，帮助我们开出幸福的花儿。并且一直滋润我们的生活。
五、收获幸福
专注于当下，体会自我和谐。感知当下的自己，因为目标， 无论是财富还是声誉，或者其他目标的达成，幸福对我们而言终归是一种情感体验。
六、持续幸福的路
从现在开始，感受当下的点滴，转念，我们都有让自己幸福的能力。
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