我想大概很多人都有拖延症，比如我自己…
晚上睡前想着第二天要做的事情，在眼睛闭上之前告诉自己一定要做到…
第二天闹钟响了，不行，好困，再睡一会，一觉醒来计划作废。
你说要减肥，锻炼了一次，不行太累了，顺便安慰自己，胖挺好的…
造成拖延症的症结在于我们日常在舒适区呆的太久了，稍微一点变化就能放弃整个计划。
所以若是想要改掉拖延症，首先远离舒适区…
比如计划今天看书，那就把手机放到眼睛看不到懒得去拿的地方…
如果有N个计划要去做，那就列成一张清单，然后一件一件去做，做完的打上钩，想要拖延的时候就将清单拿出来看看。
如果想要放弃，就强迫自己远离这个舒适区。
等坚持一段时间后，原来逼着自己去做的事情已经成为了一种习惯。
你有拖延症么？ 没有？有？ 你痛恨的拖延症么？ 没有？有？ 你被你的拖延症，耽误什么事情么？ 没有？有？ 如果都有...
文/像橡树 你有拖延症么？ 说到拖延症，如果你没有时间观念，不会时间管理，那么你就肯定有拖延症。那么拖延症到底是一...
我想大概很多人都有拖延症，比如我自己… 晚上睡前想着第二天要做的事情，在眼睛闭上之前告诉自己一定要做到… 第二天闹...
你有拖延症吗？身边80%的人都会说自己有拖延症。其实拖延症有真拖延和假拖延，而大部分自称有拖延症的人其实是假拖延。...
如果你问我有拖延症吗？我会大言不惭地告诉你我没有错。因为我从来没有思考过拖延症这个问题，我不否认我有拖延的行为，但...
想一想你中枪了吗？ 一、什么是拖延症？ 二、你有拖延症吗？ 三、拖延症的危害 四、如何对抗拖延症 一、什么是拖延症...
坦白讲，我是一个拖延症患者，资深的那种。所以如果你也有拖延症，那正巧我们算是病友。 有一个坏消息是，拖延症几乎是不...
我有严重的拖延症。 我有严重的拖延症我有严重的拖延症我有严重的拖延症我有严重的拖延症
如果有人问你：你有拖延症吗？估计98%的人会说有。其实，我也是。 曾经，也想了很多办法，希望改掉拖延症，但都收效甚...
拖延症是现代人的顽疾。如果你随机问你身边的十个人，基本上十有八九都说自己有拖延症，看来摆脱拖延症已经是迫在眉睫的事...
本文标题：如果你有拖延症…
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