语文老师病了，我客串一下讲堂写作课。讲课之前告诉大家一个好消息，老师写的文章《待尔百日归来，许你“三头六臂”》被“首页投稿”收录了，可见，体育老师也会写作哦！请大家不要睡觉，否则得蹲在凳子上听课了。下面开始讲课。
1.找准定位。正如以体育为生的人，除了教练就是体育老师一样，以文字为生的人，除了作家就剩语文老师了；绝大多数人之于写作，只是业余选手。大家想写作，首先第一条是要找准定位，即确定初心。你的初心是当作家，还是只为了改变自己，还是留点念想。之后要围绕初心展开，千万不要在全民写作的时代迷失方向，迷失自我，也不至于变写作为包袱，被其所累。
2.平稳起步。从熟悉的领域开始，蛇头才能虎尾。否则，如果一开始就被虎头吓住后，只能以蛇尾结束。好多人写作伊始，信心满满，过不了多久就可能“被掏空”，然后就没有然后了，就像锻炼一样，一开始就上量，也许都撑不过三五天就打退堂鼓了，平稳起步的关键是量力而行，适可而止，你有十成真力，起步时只能用六到七成，给自己一个适应期，之后逐渐加量，慢慢拓展，比如从诗开始。
3.未雨绸缪。记得及时添柴加火，哪种柴火易燃，哪种耐烧，哪种灰少，记清楚。在完成一篇文章或写了一段时间之后要及时梳理思路，哪里还可以深挖，哪方面能够引起共鸣，哪次写的顺畅等等。提前搜集积累想要的素材，为后续写作铺平道路，打下基础。就像力量训练，多体会动作要领，做标准，哪种动作易产生“泵感”，以后就用哪些动作进行专攻精炼。全面撒网的同时，要重点培养。
4.保量求质。首先要有量，没有跑量的积累就想成为跑步大神，只有在梦里能实现。写作亦然，提倡每天写，哪怕一段好的素材、一个好的主题、一则好的故事等，思路易逝，灵感难求，及时记下来。即使不每天写，也要天天有思考，要像饮水机，随时都要保持一定的热度，想喝时都是热的，至少是温的，如果凉透了再捡起来，又得回锅再从头加热。随着量的变化，相信会看到质的飞跃。
5.压茬进行。即使再好的笔头，写一篇文章也绝不是一时半会就可以完成的，从构思到框架再到填肉，然后形成初稿，还需要三番五次进行修改。力量训练久了就知道，胸背肩腿不要每天都练，一天练一到两个部位最好。不同于锻炼的是，写作可以全面开花，一天之内可以构想一篇、立题一篇、框架一篇、完善一篇、修改一篇，这样每天都有主题，有思路，有素材，有初稿，也有成稿。
6.有血有肉。体育老师讲这点比较难，但是我知道任何运动前后都要做好热身和拉伸，百米冲刺只需10多秒，可是跑步前后需要十分钟以上的准备和放松。类比一下，比如我看到一朵花只能写这朵花真漂亮，然后没了，若是语文老师，可能会用很多词汇形容它是如何漂亮。千万要多阅读，不仅可以丰富词汇量，好处太多了。虽然体育老师不提倡拖泥带水，但也不能只有骨头，该丰满的地方必须丰满。
最后告诫大家，不要只顾写，也要多运动啊！
授课完毕，剩余时间欢迎大家提问。
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