又见老朋友

在这个春节超长假期中，意外地遇到了一位老朋友，心情却不美丽，总想甩开他。

得知国家将假期延长至2月2号后，意识到疫情很严重。个人对于疫情的发展，也格外关注：每隔几分钟就打开微信，看群里面的各种新消息；只要朋友圈出现红点，就急忙点过去，生怕错过什么消息。晚上睡醒后，都要将新消息看完后，才再次入睡。频繁的操作使大拇指有些不舒服，使用过度的感脚。

回到老家后，遇到了记忆中小时候的美食，每顿都要忍不住多吃几口。

老家的冬天比厦门冷了很多，树木都没有了叶子，北风呼呼直吹。这样的环境极大地增大了外出跑步的阻力。同时由于疫情发展，跑步社群也暂停了每周的跑步统计。

如此这般，跑步的动力有所降低，阻力却加大不少，此消彼长。

吃得多，动得少，结果就只能是这样：体重飙升。

在如此这般的身体和精神状态下，两年前的老朋友约我相见，他的名字叫焦虑。

知道时间如此宝贵，却每天都在浪费。躺在床上，却难以入眠。老朋友在两年前，陪我走了一段很长的路。

没想到在这个假期，不期而遇。

老朋友来了，如何款待？我使出了看家本领：

1.关于疫情，集中消息源，并减少看手机的频次和每次看消息的时间。每隔1或2小时，才打开微信刷消息。同时，为了获取权威的最新消息，关注了“丁香医生”公众号。这样，对于疫情消息的焦虑下降不少。

2.虽然社群不再统计跑步，但仍然要求自己每周十公里的目标不变。同时，将之前早起锻炼的习惯拾起来。

3.响应粥左罗“无法赚钱就存钱”的号召。

什么是钱？

对于企业来说，是资源变现；

对于个人来说，是技能变现，知识变现，认知变现。个人如何存钱呢？粥左罗提出可以从精读、听课、技能和准备四个方面入手。

我选择了技能提升这条路，重新开始英语提升。

通过这几件事，离“焦虑”老朋友越来越远，他非常不高兴，而我却很开心。

一切终将过去，但过去之后，有的人依然停留在原地，有的人已经迭代升级。

希望自己在后者的队伍当中。