昨天看《改变提问,改变人生》,其中有一段话是这样的:让我难过的是,你一直把自己的困难对我保密,不让我知道。你是我丈夫,而你却把一件对你我都如此重要的事情守口如瓶。我需要你跟我分享最真实的自己,你的困难、你的困惑、你的成功、所有的一切。我”需要“你这样做。对我来说,这一点在婚姻里太重要了,这样我才能感觉到与你息息相关。
I:这段话触动到你什么地方?
W:我和莹莹的关系也是如此,对于自己的困难,几乎不跟她分享,也不跟她说。似乎我觉得,自己的问题要靠自己解决,不给别人添麻烦,而且能独立解决问题,才是能力的体现。
I:所以,在你看来,请别人帮助自己解决问题,就会给别人带来麻烦,对吗?
还有,如果不能独立解决问题,说明自己能力不行,对吗?
W:好像都不对,请别人帮助自己解决问题,最终还是得靠自己动手解决,别人替代不了自己的。我会觉得麻烦,反而是那些明明帮不了我,却还硬要折腾,解决耽误了彼此,让我觉得麻烦。不过,这种情况还是很少出现的。
而不能独立解决问题,就是能力不行。我承认,这是一个扯淡的理由。相反,能找到人帮自己解决问题,这反而更困难。
I:那么,你觉得不愿意分享自己秘密的原因是什么?
W:我担心分享这些秘密,会破坏我们的关系。
I:你的意思是,你内心的秘密,可能会给你们带来伤害,甚至是伤害,对吗?
W:差不多是这样。
I:那么,我很好奇,你的秘密是什么?如果不方便直说,那么可以大致说说,它们都是涉及哪方面的事情?
W:涉及价值观、爱情观、金钱观的内容。比如说,之前我们尝试开过一段时间的家庭小时光,用于讨论彼此面对的问题和困难。我发现,如果是讨论一些比较简单的问题,效果都还不错,比如怎么过一个快乐的周末,如何安排一次短途旅行。但如果讨论一些对某些问题的想法和观念,就会出现冲突,比如谈到婚姻和爱情时,我们会出现聊不下去的情况。就是莹莹会伤心到哭,我需要安慰她,然后话题就这样结束了。
I:那你有尝试跟进话题吗?比如说,再挑个时机,问问莹莹,关于上次那个话题,咱们能否继续探讨一下。
W:我不知道怎么挑时机,一开始会犹豫要不要跟她说,但心智被其他事情占用后,我就忘了。而且只要她哭,哭得伤心,会让我觉得她似乎并不想聊这个话题。
I:你是怎么判断出,她不想聊这个话题的?
W:首先,我不问她,她也不会主动问我。其次,我似乎受她影响了,只要涉及观念不同的话题,脑子里就会浮现她伤心哭泣的样子,于是就想放弃,不想聊了。因为看到她那个样子,一方面我会心疼,另一方面我也不知所措。
I:所以,你的假设就是,只要深入聊到一些话题,莹莹就会哭,是这样子吗?
W:目前聊过几次,都是这样子的。
I:你们尝试聊过几次?
W:大概3-4次吧。
I:那你觉得这足够多了吗?或者说,这是否能支撑你的假设,只要每次聊这样的话题,你们都会面临这样尴尬的场面?
W:其实,我的假设是站不住脚的。但我真不想看到她哭,因为我会感到愧疚,觉得好像是我把她弄哭的,但我也不能因此要求她不准哭,因为这是她表达情绪的方式。
I:对啊,如果她就是这样表达自己的情绪,你能否接受呢?
W:你的意思是,以后每次聊到这些话题时,她都会这样子吗?
I:是的。
W:那么,只能由我做出改变了。
I:所以,你还是有办法的,只是不到万不得已,你不会去做,对吗?
W:这意味着,对我的要求会更高,需要付出的,也更多。
I:在亲密关系里,谁痛苦,就由谁先做出改变啊。那么,你想到怎么做了吗?
W:她哭就让她哭吧,我的确会心疼,会先去安慰她。不过我想尝试和她商量,咱们处理完情绪后,能否约定一个方式,回到话题上。具体这个方式是什么,我现在还没有想到。
如果她的回应是,暂且再聊这个话题了,那么在不超过24小时内,能否再询问她:关于xxxxx,我们能否再聊聊。当然询问的方式,还可以再优化一些,这需要到说话套路了。
如果她还是不愿意回应,那么我还可以写信,然后再找机会切入话题。
这么做会比较麻烦,即便我知道方法,有时候还是不愿意去做的。
I:那么就需要问一件事:你不愿意去做,是否代表着,对于某个问题你觉得不值得投入那么多?或者说,你不愿意投入,是否代表着这段关系,并不值得你这么做呢?
W:这个问题好尖锐啊。
I:你需要面对这样的现实,否则你永远在一些不痛不痒的问题上徘徊。
W:这个问题我现在无法回答你。
I:也有可能,你已经知道了答案,只是你不愿意面对,或者你需要时间确认那个答案,或是接受那个答案,不是吗?
W:说实话,现阶段确实如此,但我并不满意现在这样。只是我到底想要什么样的关系,自己也没想清楚。
I:那等你好好想想吧。
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