最近几天听到一个熟悉的同龄人罹患癌症的消息，心里一直很难受，很不是滋味。早晨醒来，躺在床上，还在思考这个问题：这件事在提醒我什么？
想到零极限中的“对面对的一切承担100%的责任”。你看到的一切其实都是你内在的投影，当你把你自己投影源里的障碍给去掉的时候，你看到的障碍就不存在了。这件事在提醒我内心的什么问题呢？
于是我开始用零极限中的四句话：对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！进行清理。
对不起，是跟自己的内在那个具足圆满的神性说，也就是跟我们的N维宇宙智慧的那个投影源说对不起。对不起的是自己产生这样的认知而投影出这样的像。这个认知障碍了自己跟这个具足圆满智慧、跟我们内在神性的关联，对不起的是我们圆满的自性。请原谅是向它敞开，全然的臣服，也是跟这个神性在说。
带着这样的认知，我一边抚摸身体的各个部位，一边一遍一遍的说：对不起！请原谅！我的内在是具足圆满的，我没有认识到，我不相信，才导致身体出现了这样或那样的问题。我发自内心的真诚的跟我内在具足圆满的神性说：对不起！请原谅！我感觉到所有的杂念、障碍在一点一点的被清除掉，我的身体越来越轻松，越来越放松，我的内心充满了喜悦。此时此刻，我只想说，我由衷地说着：谢谢你！我爱你！谢谢你！我爱你！我全然的相信我的身体，感恩它，爱它！
这种感觉让我认识到我想法中的期待、担心、恐惧也是需要清理的，也是需要对它说对不起，这样的想法和念头都是因为不相信本自具足。当我相信本自具足时，我能做的只有：我爱你！谢谢你！
我又想到对孩子的期待、担心，是对孩子本自具足的不信任。我真诚地对孩子说：对不起！我影响孩子本自具足的智慧的发挥，对不起！孩子，请原谅！在此时，我感到了对孩子我能做的只有我爱你！谢谢你！我爱你！谢谢你！当我怀着这样的爱和感恩之心去做的时候，孩子的本自具足的智慧就能展现出来。
扩展到爱人、同事及和更多的人相处，我唯一能做的就是爱和感恩。我怎么能有任何期待呢？所有的期待都是我内心的问题。当我认识到所有期待和不满都是自己的问题后，我能做的只有爱和感恩。这种认识不是理性上的认知，而是来自内心的、切实的感性的体会，是发自内心的心甘情愿的认识，而不是理性上的“我应该”。我体验到了从未有过的身心的轻松和愉悦，在这种轻盈中我沉沉的睡去，当我醒来时，我感觉到从未有过的轻松、美好！
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