运动改变大脑

今天，最开心的事，是在排球训练中收获多多。

下午，与同事们为参加公司排球赛而训练，盛夏的球场内，大家挥汗如雨，却兴奋而快乐。

想起《运动改变大脑》中说，运动可促进快乐多巴胺的分泌……让人行动变得更灵活，从而更自信。

排球运动中，需要场上队员相互间的配合、队友们的鼓励，锻炼身体的同时也增进了彼此的友谊，快哉快哉。

大家说，比赛结束后还要相约打球，让这运动的快乐持久下去。

好期待未来常态化的球场之约。