今天，最开心的事，是在排球训练中收获多多。
下午，与同事们为参加公司排球赛而训练，盛夏的球场内，大家挥汗如雨，却兴奋而快乐。
想起《运动改变大脑》中说，运动可促进快乐多巴胺的分泌……让人行动变得更灵活，从而更自信。
排球运动中，需要场上队员相互间的配合、队友们的鼓励，锻炼身体的同时也增进了彼此的友谊，快哉快哉。
大家说，比赛结束后还要相约打球，让这运动的快乐持久下去。
好期待未来常态化的球场之约。
今天，最开心的事，是在排球训练中收获多多。
下午，与同事们为参加公司排球赛而训练，盛夏的球场内，大家挥汗如雨，却兴奋而快乐。
想起《运动改变大脑》中说，运动可促进快乐多巴胺的分泌……让人行动变得更灵活，从而更自信。
排球运动中，需要场上队员相互间的配合、队友们的鼓励，锻炼身体的同时也增进了彼此的友谊，快哉快哉。
大家说，比赛结束后还要相约打球，让这运动的快乐持久下去。
好期待未来常态化的球场之约。
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最近在看《运动改变大脑》一书，书中用专业术语解释了大脑与运动的联系，运动是如何对大脑进行作用，运动对大脑产生的影...
祖先的运动 （现代运动的不足） 自愿运动比被动运动效果更好 学校要求运动量要达到最高心跳的百分之八十，学生的阅读能...
最近在樊登读书会听了这本《运动改变大脑》这本书，我本身就是喜欢运动的一个人，我觉得运动能让体型，身材变的更好...
为什么明知道运动有用，还是迈不开腿？因为你知道的用处还太小。 作者用严谨的神经科学发现，条分缕析地论证了运动可以魔...
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宅男宅女相信你也不陌生，由于科技的发展，我们在手机上就可以操作我们的衣食住行，而方便的同时也会给我们带来很大的麻烦...
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我很早就在樊登读书会听过运动改变大脑这本书，之前就知道运动的重要性。但是人赖也没有坚持，锻炼了一下就放弃了。运动有...
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本文标题：运动改变大脑
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