主持的注意事项及1202-2018第四次班会的主持稿和分享稿

主持的注意事项

经陈哈哈的邀请给大家分享一点做主持人的经验，经验谈不上，主持过线下的锦囊会也主持过天使班的线上会，确实是有一些主持的注意事项和大家分享吧。

1、根据会议流程提前准备主持稿

2、如果能够在会议前拿到每个人的分享稿，可能提前准备好串场词。

3、提前和排麦大臣确定好人员情况

4、和计时大臣确定好声音提示

5、排练，让所有的分享人员和服务大臣都需要上麦试一下

6、如果没有分享稿，特别是大咖分享的时候，要自己提炼核心进行总结。

7、熟悉会议流程，在会议出现任何突发情况不要慌张，清楚会议的流程到了哪里，永远记得下一步。

8、和大家互动，永远记得给大家的下一步行动是什么。

9、为了方便大家交流和沟通，可以用石墨文档共享和整理所有的稿子等内容。

最重要的一点是：保证好的网络的。

主持的注意事项及1202-2018第四次班会的主持稿和分享稿

亲子天使班2.0第4次班会

【时间】2018年12月2日（星期日）6:30-7:30

【地点】YY：82392898

【主题】践行喜悦分享及答疑

【主持人】王青松

会议流程：

一、主持人开场（2分钟6:30-6:32）

亲子天使班2.0的小伙伴们大家早上好！我本次班会的主持人王青松。坐标广州，三个标签。

首先欢迎大家来参加亲子天使班2.0第4次班会！感谢大家在这初冬的早上身上带着微微的寒意来参加我们2.0的班会，相信今天的班会可以驱除寒意，给你带来热血激情！

首先介绍一下为本次的班会服务的大臣们！

【计时大臣】6组 原霞

【录音大臣】2组喻小燕

【文字推送】6组 许小曼

【排麦大臣】7组 王林林

下面有请计时大臣 原霞上麦 演示时间提示方式。

二、优秀学员代表分享 每人3分钟

1、1组洪莺芝

大家早上好,我是1组的洪莺芝,坐标:浙江台州,三个标签:1、两个孩子的宝妈，2、旅游爱好者与终身学习者；3、易效能亲子时间管理的践行者。

今天与大家分享的主题情绪管理，情绪管理在生活中无处不在，举一个例子，我与女儿之间的相处模式，在没有学习时间管理之前，平时家里是母慈子孝的，一到做作业，就开始鸡飞狗跳的。我有时候情绪上来了，不受控制的音量就上来了，甚至有时还捧她一顿，以爱的名义不自觉的在伤害孩子，事后我又比较后悔，自从接触到情绪管理与亲子时间管理。

一、    我给自己制定目标，开始反思自己为何面对孩子是控制不住情绪？是什么原因导致情绪暴发？慢慢的我发现我以自己为中心，当孩子没有按照我的要求时，我的内心感觉做妈妈的权威被侵犯了，怒气自然就上来了。现在我学会当情绪来临时，静静的面对它，让它就这样流经我的身体，慢慢的深呼吸，观察它，学会与制情绪共处、

二、 进行刻意的练习，寻找正确的方法，及时纠正自己的错误，清楚自己那些不足需要调整，及时去解决他。每个孩子都是上天赐于的天使，来渡父母的，我要提升我的情绪管理，逼自己走出舒适区，向别人学习优秀的品质，最难得的是要一直坚持下去，我给自己的目标是要保持美好的心境，去感受身边的一切，现在一切都来得及，我要检视自己而不 是检讨，在以后的每一天，多鼓励孩子，赞美孩子，发现她的闪光点，学会用欣赏的眼光去看孩子，培养她的自信，自信来自5000次的肯定。检视自己没有做到的部份，让自己与孩子每天进步一点点。

在易效能亲子时间管理这个正能量的圈子里不断的践行。每天都有好心情，想都是问题，做才是答案。祝大家的生命灿烂如花！

主持人：谢谢！莺芝的分享，给我提供了关于情绪管理的提升方法。深呼吸面对自己的情绪和刻意练习。赞美式发现孩子的闪光点。下面有请刘艳上麦分享！

2、2组刘艳

大家好！我是来自2组的刘艳.

坐标:深圳

我的三个标签:

1.8岁女孩的妈妈.

2.小公司负责人.

3.时间需要管理混乱的人

我是一个过的不知道为什么忙碌，又焦虑的妈妈，时间过的很混乱，迫切希望能够学好时间管理，通过亲子课堂，让我知道了培养孩子时间管理，也是从自己的时间管理开始。1.0的时候太多的理论我不知道怎么去践行，现在升级到2.0了，教练和班长、组长都很专业，教我们实践。从中我受益最多就是精力管理。

我和孩子都有晚睡的习惯，通过亲子时间管理，让我们养成了早睡早起，虽然践行一段时间，并没有达到那么完美，但是我们还是从中养成了早点睡，以前都是11点多孩子才睡，我差不多到12点多，现在孩子基本10点多可以睡着，已经进步了一些，当然还要再早一些。

第二就是，通过记录时间，我发现我和孩子时间都浪费在那里了，现在我回到家，基本上不怎么当着孩子的面拿手机了，除了电话来或者她要做手机上的作业，基本上，我们都是做些别的事情，没有了电子产品的干扰，我们的作息时间好了很多。

第三，我和孩子的关系，因为睡眠好，时间有了控制，孩子学习不拖拉发，我也不会对她发脾气，她也开心，有更多的时间跟我玩了。

我就分享这些吧，把麦交给主持人，谢谢

主持人：感谢刘艳的分享，通过时间的记录找到她们的时间都去哪了？亲子关系也得到改善。

下面有请我们6组的海容，也是我们的学习部部长。带来精彩的分享！鲜花掌声刷起来！

3、6组海容

亲爱的教练，各位小伙伴大家早上好！我是海容，一位六岁男孩和三岁女孩的妈妈，在亲子时间管理2.0班级担任学习部部长的职务。我们的学习已经践行了一个月了，非常惭愧没有为大家做多少事，以后会多多为大家服务的。在学习过程当中自己开始关注优点，孩子也睡眠好起来，有了感恩心。这些小收获想要和大家起分享。

在亲子时间管理2.0的学习当中，一步一步跟着教练的脚步慢慢来。课堂里讲到每天记录孩子的3个优点，其实就是要改变我们的思维模式，打开善眼。我们旧有的思维模式是盯着孩子的缺点去改正，实际上越关注缺点，缺点越会被放大，只有关注了优点，优点才会越来越多。就好像习惯，不用刻意改正坏习惯，建立好习惯，坏习惯就没了。并且孩子是很好教的，因为他的习气时间短，可塑性强。

关注孩子的精力管理，尤其是睡眠的管理，最近由于我家附近的桥梁单向限行，目前住在孩子外婆家里，由于外婆外公的作息很规律，我家宝宝也开始晚上睡眠时间提前。基本上晚上9点钟之前能够睡着，而且入睡的时间特别短。陪睡几分钟就能够睡着。睡饱了早上醒来也不像以前一样有起床气了。很多时候居然可以自己早早醒来，有一天先生六点起床上厕所，孩子一听见开灯的声音自己就爬起来了，然后精力充沛的跟着先生一起去户外跑步。大家说孩子这样开心又自觉的模样家长能不高兴吗？

培养孩子的品格方面，也受益于辅导班老师的教导，最近跆拳道馆里来了一名从北京回来的新老师，特别注重传统文化素养，并且带领孩子们践行弟子规，感恩来接孩子的家长，自己的事情自己做，自己换衣服鞋子，背包回家。孩子现在懂得感恩，改善了拖拉磨蹭，不再等着大人帮忙自己换衣服，最后一个走了。

不知道大家有没有注意到潘煜教练在群里发的叶老师的名片呢？我加了叶老师的微信，有幸可以看到他在朋友圈的分享，并且他还在百忙之中把刚录好的密码管理抖音视频分享给我，真的是太感动了！最近的一次直播中叶老师有公布他的微信，相信大家都加了吧！视频如果大家需要的话我稍后分享到班级群里。在叶老师的朋友圈里记录的一件事情引发我的深思，就是他家的小宝很想要买一样东西，但是作为家长的他却没轻易满足孩子的要求，而是在孩子对比了好多地方的价格之后，保证好好学习才答应买给他，还想到自己小时候答应父亲好好做农活，父亲才给自己买书。由此可见，引导孩子并不是只要有钱买买买就可以成功的，而是要激发他自己的内驱力。像易经里讲的：童蒙养正，童蒙求我，非我求童蒙。

我的分享结束了，感恩大家的聆听。感恩教练的引导以及各位小伙伴的陪伴学习。把麦交给主持人。

主持人：感谢海容的分享！让我学到“童蒙养正，童蒙求我，非我求童蒙”的理念。感受到早睡后孩子没有起床气。感恩孩子践行弟子规和孩子自己的事情自己做。再次感谢海容的分享，下面有请7组的平林娜上麦，王敏做准备。

4、7组平林娜

大家好！我是来自7组的平林娜.

坐标:重庆

我的三个标签:

1.1岁女孩的妈妈.

2.英语爱好者.

3.易效能时间管理践行者

我参加易效能时间管理是从今年3月份开始，从易效能成人班到亲子时间管理1.0再到2.0。

没有行动一切等于零，没有记录就没有发生。通过记录时间，分析时间，才能安排时间。

自从我开始记录宝贝的睡眠时间和设定睡觉时间以及三个亮点后，真的是有了很大的收获.下面我分享三点:

1.一开始记录宝宝的三个亮点，而且是每天都要有，我当时心里还嘀咕，怎么可能每天都有，当我真正在写的时候，我脑子里浮现的比三个还多，以前是没有去记录，所以自己都被惊讶到了，只要用心去观察和记录，宝宝总有很多散光点.

2.我设定闹钟，设置成20:00准备，20:30上床睡觉。小宝早上7、8点醒来，她的精神状态非常好，发现吵闹的频次也明显比晚睡少了很多.把她哄睡着了，我还可以安静的看看书，感觉一天非常充实.

3.最后一点，最主要的是，我老公那种夜猫子，非十一二点不睡的那种人，都在我们的这种早睡早起的影响下，和我们一起早上床，虽然要在床上酝酿很久，不过确实已经不错了，我那天晚上还和老公说，你看，其实你早睡早起精神多好的，晚睡你也没干什么正事，不过都是在玩手机中虚度了。

我的分享到此结束，把麦交给主持人，谢谢！

主持人： 谢谢琳娜的分享。通过记录孩子的三个亮点，也获得了家庭中的三个亮点，为你们家庭的整体进步点赞。下面有请杨静上麦分享。

（红色是未发言的稿子。

5、8 王敏

大家早上好！我是8组分享人一一王敏。

我家二宝3岁，建议睡眠时长为10-13小时。 

我和奶奶记录了16天，二宝的平均睡眠时长9个半小时，最少的一天是6个半小时。睡眠6个半小时的时候，他的状态是叫不醒，不爱起。最多的一天是12个半小时，状态是第二天只睡了9个小时。入睡时间最早的一天是下午6点最晚的一天是半夜12点，起床时间最早的六点，一般在七点左右。其中午休很少只有三次，两次是两个小时，一次是35分钟。原因是：陪奶奶打麻将，增加了和小朋友的户外互动。

总结：睡眠时长，有5天没有达到下限，一天达到12个半，其他都在10个小时或11个小时左右，总体来说睡眠时长还算可以吧，当然也不是太理想，入睡时间太不稳定，早的太早，晚的太晚。由于我工作时间长，孩子不能自己带，所以掌控度太低而且早起比以前晚了，跑步停掉了，没了深度陪伴，孩子粘我特别明显了，甚至大哭控诉我：妈妈，你别上班去，就想跟你玩儿

和奶奶商量过孩子早睡的问题，奶奶只说：没办法，她也不睡！孩子从小就由奶奶带，所以奶奶也牺牲了很多自己的时间，只有我放假的时候，她才能歇一歇，所以也很能理解她近期因为孩子大了一些，就增加了一些个人时间。其实也带的挺好的，孩子的礼貌用语，自己的事情自己做，一些古诗，儿歌，都是奶奶在教，甚至教点儿英语。

所以我的解决办法是：明年换个工作，上班时间短一些的可以多陪陪她吧

主持人：王敏分享了她在孩子教育中的一些问题，和祖辈一起来带孩子是有一些问题是要解决的。就是大家的目标一致 行动一致，教育理念一致 会比较有益。

6、1组严金花《备注》《请假不能参与分享》

亲爱的易效能亲子时间管理的伙伴们大家好

我叫严金花用三个标签介绍下我自己，一个旅游行业从业者，时间管理践行者、终身学习者

今天我要给大家分享下我的收获和喜悦

感恩在上2.0之前我家的时间也还算可以，但是孩子的情况还是拖拉、孩子的专注力非常的差。通过这段时间的学习，还有在老师的帮助下孩子有了很大的进步，虽然还有的进步、但是已经好很多了。我家宝贝是这样子的，在上个礼拜她呢有一天语文书找不到了、回家告诉我们说妈妈我语文书没有在书包里，今天上课都没有，然后我们就开始给她找呀，翻了一个遍都没有，后面我面我就跟她说、我说宝贝你是学生你上课没有书老师没有说你吗？她说说了，我说那你心里一定很难过很没面子吧，她说是，我说那我们以后要怎么避免这样的事情再发生呢？有什么办法能够提醒自己呢？宝贝没有说话，我说我们一起做一个上学清单。就这样我和宝宝做了一份上学清单。我们一起做了一日清单还有上学清单还有一周课表单。其实我们做父母不就是期望孩子自己能够独立吗？我家宝贝是之前大人帮习惯了，现在让她独立真的很难，但是通过这段时间学习及陪伴，现在孩子的变化是从被动变成主动、虽然还没有超级的自律但是已经有很大的改变了，期待我们在践行亲子时间管理中有更多的收获，感恩，感谢群内的伙伴们的鼓励及教练们学支持，谢谢大家。）

7.  9组 杨静      hi各位爱学习的宝爸宝妈们大家早上好!很开心和大家相遇在这美好的清晨，我是来自亲子9组的一名成员，缘分来自于不断的自我介绍，我叫杨静，来自湖南，我的三个标签是:①易效能践行者②终身学习者③两个孩子教育学习者，首先非常感谢组长和组员们给予我莫大的鼓励，让我在这里学习成长。无论你是谁，也无论我是谁，我们有一个共同的名字叫什么？叫妈妈，我们永远不会觉得做妈妈是一件轻松的事，但如果我们一直践行在学习的路上，我想它是可以让我们不再关心具体的问题。而是享受与孩子共同成长的乐趣。

      在分享之前想问问大家，你们每一堂的课程都学完了吗？如果学完打1,没有打2，给1的同学点赞向你们学习，那大家想不想知道我的答案呢？我的答案是2，由于自己的精力有限所以落下了一些课程，那今天了我想给大家分享的内容是关于育儿自身学习的一个心态

    在我们的成长和变化当中有一个非常重要的指标，就是我们要具备什么样的心态学习呢？我想首先应该是改善而非完美，我们在学习的过程当中，是为了改善我们的关系，改善我们的观念，改善我们的方法，我们养育的方式并不是说我们学完之后就完美了，我的孩子就变得完美了，并非是这样的，即便是我学了两年多的育儿知识，并一直在践行也做到完美，我也会经常遇到在孩子的某个行为或者某一个情况下会卡壳，不知道自己如何应对。我们是为了改善而努力而不期待完美，因为完美首先他就是一个不现实的期待，那么如果我们过于追求完美，往往会陷入深深的沮丧当中，而且我们会有挫折感，所以我们要鼓励自己，激励自己，只要进步就好。

那么还有一个心态就是不做传教师，什么意思了？就是我们学习中，觉得学了很多方法、理论特别好，也觉得自己做得特别不错，然后我们就开始要求我们的家人，跟我们家人说你这个不行，那种惩罚式的教育也不行的，我这种才对，我们不要做传教师，我们身体力行，做好我们自己去影响我们的家人，也不要给家人过多的压力，学习只会让我们更好，不要给我们的家庭造成矛盾点。

    家是大家共同维护的港湾， 孩子是爱的修成正果与升华，每个孩子的到来也是与父母结帝的一种缘分，育儿之路更是每一位为人父母必经之路，在这条道路上我们可能会走得很风光一帆风顺，也可能走得精疲力尽迷失了自我，尽管我们的教育可能会是失败的但这都没有关系，只要我们有一颗持之以恒的学习之心，为孩子行为背后的原因付出寻找之解决方法，这都将成为我们与孩子美好的陪伴，任何时候开始都不晚，让我们一起快乐并有意义共同舟共成长吧！

    以上内容是我的分享，今天的分享就到了这了，把麦交给主持人，感谢大家的聆听

主持人：谢谢杨静的分享！让我们学习到不是学完了就完美了，我们要有持续学习的心态。不做传教师。叶老师给我们分享火箭在发射的过程中只有3%的时间是对准目标的，其余都在调整，所以我们也要和孩子一路陪伴。

三、纪律委员通报打卡情况（3分钟）

夏梦婷

四、班长线下课学习分享（15分钟）

陈荔琴 陈哈哈班长来分享她亲子线下课的学习收获，鲜花掌声刷起来！

主持人：谢谢班长的分享！首先和我们分享时间饼图如何来画；亲子收纳和断舍离；番茄钟的8个阶段的挑战图。让我们一起放下高期待高要求，做孩子的榜样，让孩子搞定一切还能玩。

下面要进入今天会议的第五个环节，神秘大咖的主题分享，她的 三个标签：7岁男孩的妈妈；易效能亲子班教务主管；金刚智慧践行者。大家猜猜她是谁？她是易效能亲子班教务主管沈佳，下面有请沈佳进行 主题分享，鲜花掌声刷起来！

五、【神秘大咖主题分享】（30分钟）

易效能亲子班教务主管沈佳 主题分享

主持人：谢谢沈佳的分享！我们要全然相信孩子可以做好；时间管理是个可以习得的技能。下面请我们的潘班来总结！

六、主持人总结发言 3分钟

主持的注意事项及1202-2018第四次班会的主持稿和分享稿