促进成长的出发点

作者认为一个人想要成长，至少要满足七个重要的条件。只要满足这些条件便能开始成长——“促进成长的出发点”。

1 拥有想要成长的意愿和目标

你自己得有想成长的意愿，才有可能进一步成长，否则你你自己不想成长，别人也无法推动你。

之前的我对成长存在误区，一心只想早日毕业，觉得毕业后就再也不要学习了。可大三时我又临时做出考研的决定。读研后的我，遇见了更多优秀的人，心里也有了落差，我认为虽然我科研不如他们，但我也不能放弃自己，我可以从其他方面提升自己。

从这时候开始，我意识到学校教育不是终点，我开始决定要做个长期主义者，保持终身成长的习惯。我开始用每个100天学习一项新技能，开始每天读书、写作。

所以你想成长吗？

2 能够为成长付出一定的努力

没有人能随随便便成功，你必须得努力。

作者认为：努力可以分为“持续的努力”和“非持续的努力”这两种。

至于你想怎么努力，全看你自己。你需要承认：努力真的很苦，但结果会很甜。只要你能坚持下去，一定会有所收获。

何炅说过：“要得到你必须要付出,要付出你还要学会坚持,如果你真的觉得很难那你就放弃,但是你放弃了就不要抱怨,我觉得人生就是这样,世界真的是平衡的,每个人都是通过自己的努力,去决定自己生活的样子。”

努力吧！

3 建立“我只要努力或许也能成长”的自信

只要拥有这种自信，你就能够开始挑战一件事了，你也不会怀疑自己，你有信心去完成眼下的事。

拿我参加写作100天为例，之前的我从没有连续写作100天过，但我觉得我可以，我能坚持下去，心里就是有一股莫名的自信，不知不觉中已经度过了好几个100天，写了80多万字。

4 学会创造良性循环

你要为自己创造良性循环，让自己有信心去完成更大的挑战。

你可以在完成一件事后，选择最喜欢的礼物奖励自己，每次都这样，你就会发现胜利的喜悦。

5 不可过度悲观

乐观一点，拜伦说过：“悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。”

心理学家詹姆斯曾说：

“人们可以通过心态来改变生活，这可以说是我们这一代人最伟大的发现。”

一个人有什么样的心态，就有什么样的人生，即好心态成就好人生，你要相信自己能搞定所有事。

6 能够将身体状态保持在一定水平

身体健康最重要，健康是1，我们努力的一切不过是后面的0。

年轻时不注意身体健康，老了的时候就要付出惨痛代价。倒不如趁现在开始就好好爱惜自己的身体，平时健康饮食，不要总吃肉，吃太多的肉类反而不利于消化，平时也要注意多运动。

你身体状态不好，你不会有精力做好自己手头的工作，你整天只觉得很疲惫，这不是你想要的状态吧？

你想没想过，当你七八十岁时，还能踩着一双高跟鞋，和一群同龄人跳广场舞吗?

愿我们都能一直身体健康！

7 找到同伴一起努力

要选择真正那些和你同频的人在一起，而不是那些消耗你的人，人的精力有限，时间和精力一定要放在值得的人和事上。

有些人即使第一次和他说话，你也会觉得你俩就是同路人，你们的经历如此相似，有相同的兴趣，甚至只是加上好友不说话，也能感觉到对方强大的能量场。

如果你总是管不住自己，总是想要偷懒，不妨找个人一起坚持做一件事，这样反倒更容易坚持下去。

愿你我都能好好成长！