2017-07-12

2017-07-12

  昨晚做的蛋糕，不容易啊，各种尝试。尽管最终失败了，但是值得高兴的是，至少还能吃。想着给小伙伴带过去，结果发现这蛋糕在这北京大热天没多久就融化了，所以只能自产自销了。哈哈哈，这算是积极的心态吧。心态决定着很多，是一种转变，一种超越，一种结果。

  我们不可能永远的快乐，也不能永远的悲伤。单纯的一种情绪，没有五味杂陈，怎能称之为人生？就像经常听到这些话：你是不是觉得生活并没有那么舒服？不舒服就对了，舒服是留给死人的。所以，有积极向上的情绪是正常，有消极低沉的情绪也是正常的。因为，我们就是只是凡人，并非不食人间烟火的神仙啊。

  只有我们保持比较积极的心态坦然面对生活的一切，我们才能身心健康的生活。如何保持这样的积极心态呢？其实方法简单，但是需要持续坚持。有句话说得好：坚强装着装着就真的变得刀枪不入了。其实，就是这种坚持，养成了积极面对的心态，最后也就习惯了用这样的心态去生活。

  该怎么做呢？第一：用积极的语言代替消极的语言。比如，不小心在大冬天的洗个冷水澡，有时候我们也会“自欺欺人”。一边喊着：我好热！我好热！我一点都不冷。虽然结果是一边冷得像装了马达的全身抖动，却也在洗完手舒服爽了很多。如果一开始就用消极的心态：我怎么这么倒霉，大冷天的居然没有热水，冷死我了，冷死我了。我想，就会找到很多不洗澡的理由吧？拜托，非洲人民想洗澡都没水洗呢，你有水洗都不错了还挑剔。哈哈哈。我也不知道我为什么要举这个例子，突然想到了就写了。

  第二就是少说抱怨的话，多危险，多赞美，多感恩。经常微笑的人也会经常接受到微笑。赞美他人，赞美事物，你会莫名的有幸福感。多感恩，感恩遇到的挫折让你更加成长，你会发现这世界很美好，其实并没有想像中那样黑暗。

  你习惯完美他人嘛？你习惯说谢谢嘛？你习惯感恩嘛？