今天的瑜伽课是汝丽丽老师的核心提升。今天的约课真是一波三折，九点半的课因为早上起床有些晚了，（第一次起的这么晚，昨天回来就两点半了。）就主动取消了，十二点的课因为人数不够被动取消了。好在还有晚课可以选择。
闲话又多了啊！因为八天没有练习了，今天基本是回到了解放前的节奏。整节课没有难度系数大的体式，也几乎没有我做不了的动作，平平常常的一节课，居然也是练的非常吃力。再一次用事实证明了瑜伽是要天天坚持练的，好吧！瑜伽明天见！瑜伽天天见！
今天的瑜伽课是汝丽丽老师的核心提升。今天的约课真是一波三折，九点半的课因为早上起床有些晚了，（第一次起的这么晚，昨天回来就两点半了。）就主动取消了，十二点的课因为人数不够被动取消了。好在还有晚课可以选择。
闲话又多了啊！因为八天没有练习了，今天基本是回到了解放前的节奏。整节课没有难度系数大的体式，也几乎没有我做不了的动作，平平常常的一节课，居然也是练的非常吃力。再一次用事实证明了瑜伽是要天天坚持练的，好吧！瑜伽明天见！瑜伽天天见！
今天的瑜伽课是汝丽丽老师的核心提升。今天的约课真是一波三折，九点半的课因为早上起床有些晚了，（第一次起的这...
今天的瑜伽课是汝丽丽老师的核心提升。中秋放假三天，周一学校开会时间太长，下一节课已经约满，耽误了瑜伽课，周二...
今天的瑜伽课是汝丽丽老师的核心提升。今天的课是最近一段时间少有的课都约满的一节课。课程在非常舒缓的节奏中开始...
今天晚上的瑜伽课是汝丽丽老师的核心提升。也许是两个半月的暑假生活已经不太适应上班了，刚刚开学就连续八天上班，...
今天的瑜伽课是汝丽丽老师的核心提升。主要是练习核心力量的，记得第一次上汝老师的课，真的是很累，也很难。（个人...
缘分有时就是很奇妙的东西，同事一次偶然的推荐，让我开始了瑜伽，一段不一样的旅程。 以前，局限于身体条件...
随着瑜伽健身运动的普及，瑜伽（YOGA）这项在人们眼中有点小资的高大上的运动早已不再是大都市白领阶层的专属，修炼瑜...
今天的瑜伽课是谢香莲老师的正位哈他。通过这几次上谢老师的课，发现谢老师是一个非常认真、敬业的老师。每一个动...
今天上午去体检，主动放弃一项检查才赶上中午的瑜伽课，有失才有得。刚刚下了好大的雨，庆幸赶上了中午的瑜伽课，...
今天中午是温老师的正位哈他，练习中在做犁式时，我记得以前我是做不了这个体式的，但是温老师问“可以试一下吗？”...
本文标题：伽人有约57（核心提升）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qcxcsctx.html
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