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20181219美妍觉察日记

20181219美妍觉察日记

作者: 我是爱和自由 | 来源:发表于2018-12-20 10:20 被阅读0次

心惠语录:

人成了,事就成了!

别人怎样对你,是你自己吸引来的!

别人在你身边,是自由的、是喜悦的!

愿做一束光,不为改变,只为呈现!

相信自己达到别人不可相信的高度!

1.事件:孩子班级群里说,语文老师因为对孩子不满意,三天没给孩子们上课了。

2.感受:平静,失望

3.想法:老师怎么能因为和孩子怄气不上课?也许这是老师的一种沟通方式,她有她的方法。

4.期待:

别人对自己的期待:理解,支持

自己对自己的期待:淡定

自己对别人的期待:能够和孩子们有效沟通,达成目标

5.我的反应和应对: 看着他们在群里说,没发表意见。

6.我的深层需要:接纳

7.我的模式:接纳老师的方式

8.我可以做些什么来满足我的深层需要:接纳自己才能接纳别人

9.生命力:向上

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