5-15

71.1kg

昨晚就想去厕所，但是过劲之后就没感觉了。只要上过厕所，我又要瘦。

早饭：一碗面条（加了昨天的辣椒油），一个鸡蛋白，一包奥利奥，一盒安慕希（昨晚就喝了两口）。

午饭：一条孜然鲅鱼，一份米饭，一份西红柿圆白菜，两杯小橘水。

下午加餐：一包奥利奥，一盒脱脂奶，一杯黑咖。

看到这照片真是心都化了，太美好了！惬意啊。

夜跑10公里。

前四公里，雷电间歇性在空中闪耀，我担心自己被劈了咋办。跑了第一个来回后在收费口站了一会，看着雷电消停一会了就继续跑，坚持了10公里。我真棒！拍照片那会不知道脸上是汗是雨了。