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004夏天的微笑 | 算一算,你吃了多少糖

004夏天的微笑 | 算一算,你吃了多少糖

作者: 夏小雨_ | 来源:发表于2019-02-20 21:50 被阅读1次

1勺糖果=1勺白糖

因为糖果的含糖量超过85%,大多数还会高达95%以上。

1听可乐=3勺白糖

因为其中含糖约38克,而1签白糖大约为12克。

1瓶500毫升的甜饮料=4勺白糖

因为其中含糖约50克

1勺红糖/黑糖=1勺白糖

它们含糖量都高达95%以上

1勺蜂蜜=0.9勺白糖

蜂蜜的含糖量高达87%以上

1勺果酱=0.7勺白糖

果酱的含糖量高达65%以上

1块120克的甜蛋糕=2勺白糖

1个100克冰淇淋=2勺白糖

1块43克的普通巧克力=2勺白糖

看似普普通通的食物,含有的糖分并不少,过多摄入,会引发肥胖发生的风险。

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