以前一直都很怕麻烦别人，有什么问题，宁愿自己费时费力去琢磨，也不敢开口问人，因为怕被拒绝，怕被别人觉得自己水平很低，被说这么简单的事情都不会。这样一来，有时效率会比较低，会多走一些弯路，错过向学习别人的机会，跟别人的互动少了，不利于人际关系的拓展和维持。在人际交往中，僵化独立和过度依赖都是不可取的， 适度依赖才能让我们走得更近。
首先要正确理解关系。我们每天都要和不同的人打交道，扮演各式各样的角色，处理不同的人际关系。要厘清家人、朋友、同事、陌生人等关系，把握“依赖”与“被依赖”的度。比如有些事自己是可以做决定的，但也可以跟父母商量，让他们觉得自己是被子女依赖和信任的，这样可以增进彼此间的感情。遇到素未谋面的陌生人莫名地跟你套近乎，美其名曰“我把你当朋友，需要你的帮助”，就要提高警惕了，尤其是涉及到钱财以及人身安全时，一定不要掉以轻心。这个社会，真的，太复杂了。
摆正成长动机。求助别人并不是“甩锅”，让别人去帮你处理麻烦，是为了学习别人，促进自己。自己不去思考，只做个伸手党，让别人代替自己思考，自己只会变得越来越笨，下次遇到问题，还是慌慌张张，束手无策。而且，伸手的次数多了，别人会敬而远之的。
认清关系弹性。既要互助又要施助，互惠互利，关系才能维持得长久。要学会选择合适的求助时机，不要在别人焦头烂额或心情低落的时候求助。学会变通，任何时候做好两手准备。
做个可以被别人依赖的人，
做个懂得适度依赖别人的人。
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