心理营养打卡第四天/520亲子成长迹

  今天是打卡的第四天，说说“重视”。从平常意义上理解，我认为自己不愧对这二字。一直以来，除了工作，我把儿子摆在玩乐前面，把陪他当作我最重要的事情。可是，这般重视并没有换来我期望的结果。因此我认为，今天我停下来思考“重视”，对我一定有不一样的意义。

我忍不住问自己，这些年来对儿子的重视，它真的是一种重视吗？ 真的是一种正确的重视吗？换一个说法，我真的成为了儿子成长过程中的重要他人，对他起到正面鼓舞的作用吗？

事实上，我越来越无力地感到，作为父母的我们，特别是作为母亲的我，在儿子面前越来越没有威信，越来越没有影响力。虽然孩子的独立是必然的趋势，但作为父母失去影响力势必意味着有另外一些人或事正在对他起着相当的影响。

学会重视，从自身做起。

觉察1：我认为自己足够重视自己吗？说实话，这一点我做的不够。虽然我会关注自身的成长，但从生活细节中并没有真正落实这一点。比如，我会无法自控地熬夜，即使知道这样不好，有时候就是忍不住。再比如，我的左耳一直耳鸣，影响正常生活，但我看病的节奏一拖再拖，自己对自己的病情都不上心。偶尔会暗暗抱怨先生不关心，可我自己就这态度，怎么做指望他人认真对待呢？关于我的工作以及未来的职业走向，我心里貌似很重视，行动上却基本空白。种种迹象，说明我是一个不太重视自己的人。

当然，有些对自己的重视终将滋养我的生命。比如我满足自我成长的需求，参加的团体，行走的方向，认识的朋友，无不在影响我，引领我，让我看到自己生命的更多可能。这一点对我的滋养足够大。再比如，我从2018年5月开始画画，近一年的时间，我凭着兴趣和坚持，促使自己获得了长足的进步。这个进步既包括专注力的提升、又有感受力的提升，还认识了很多牛人映照出我的不足与短板。

如果对自己提出期望，那就是在运动和饮食方面需要投入更多的关注、重视和行动。

觉察2：

换一个角度，把我当作孩子，来审视我们的母子关系，我竟然觉得有点难过。我会觉得妈妈有很多时候不太重视我，比如对我学业的要求不高，当我自我约束不够时对我的管教不够，当我来到异地读书时，继续回去上班貌似更在意工作，也许还有很多很多。

当然也有体会到被重视的时候。当妈妈做好可口的饭菜时，我觉得美食和爱滋养。当妈妈尊重我的想法时，我觉得被滋养。我希望妈妈能在生活中更有力量更有朝气，让我沐浴在她的乐观而不是焦虑里，成为我人生的榜样，增进这种特别的滋养关系。

回到当下，回到自己，我希望未来的日子我能在觉察中选择更好的行动，每天进步一点点，坚持带来大改变。

心理营养打卡第四天/520亲子成长迹

1年52周，10年组成“520”。1周1篇育儿记录，10年之后，记录替我说出“我～爱～你”！

【520亲子成长迹】，一个关注家庭成长的社群，小班制精致群，52人报团成班，互为字友，彼此见证成长之路。

孩子有你的陪伴，你有我们的陪伴，加入520，十年之后，我们依然“见字如面”！

我是「520亲子成长迹」社群联合发起人：yuan，记录陪伴孩子走过的每一步脚印，让陪伴成为最美的故事！