最近在阅读《小习惯》这本书,主要就是,想让自己养成坚持写作、早起、运动、减肥等好的习惯,却总是不断失败受挫。
看了一半,发现自己的问题是,每次都把想要达成的习惯看成很严重严肃的问题,而失去了坚持的激情和乐趣。
可能还需要一群人,一起共同促进,共同成长。自己需要去找一下这样的团体。
今日难得5点早起,发现有一群人在早晨5点共读国学经典,内心敬佩,因为我看到他们已经坚持了2-3年了。
自己怎样才能把一件好习惯坚持下来呢?这是需要认真思考的问题。
最近在阅读《小习惯》这本书,主要就是,想让自己养成坚持写作、早起、运动、减肥等好的习惯,却总是不断失败受挫。
看了一半,发现自己的问题是,每次都把想要达成的习惯看成很严重严肃的问题,而失去了坚持的激情和乐趣。
可能还需要一群人,一起共同促进,共同成长。自己需要去找一下这样的团体。
今日难得5点早起,发现有一群人在早晨5点共读国学经典,内心敬佩,因为我看到他们已经坚持了2-3年了。
自己怎样才能把一件好习惯坚持下来呢?这是需要认真思考的问题。
本文标题:习惯
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