跳出问题漩涡看当下

中原焦点团队网络初中33期坚持分享第740天    2023.11.16    周四  晴

      看到刘老师分享的“跳出问题漩涡看当下”，心情突然释然了一些。

    是啊，自己最近好像就被问题，情绪困住一般，越是这样，心里越是焦虑，心情也越发糟糕，睁眼闭眼都是它，随之带来身体的反应，身体最明显的反应就是胃胀，不舒服。

      是的，跳出问题漩涡看当下，这个问题仅限当下，过去没有，未来也不会有；这样想，自然就把目光和精力限于当前，当前孩子学习遇到了难处，当前情绪低落，当前没有交作业，当前他听不进我们的建议；这样来看当下，就避免了去盯过去问题，也避免了对未来的焦虑，不安。

      文字适时的表达了我的境遇，所以我读完之后，心里释然了些许；刘老师的稳稳的就那样陪着你，所以咨询过程中，来访者老师就会有很多的思考；无论是就刘老师这个人，还是他敲击的文字，总是具有治愈的功能，这大概是一个人的内心修炼到“大仙”的状态，温暖着自己，疗愈着别人！

今日分享:

1.和同事真诚的交流，内心流淌的就是真诚的分享，没有居高，也没有觉得自己了不起。这种感觉有别于以往。

2.抓日常学习生活来及时给学生提供练笔。

3.这一天孩子又没去学校，晚上去上晚自习，我送完他，又去单位，能顾及到我的时间也是难得。