成堆的碗，骨头一堆的餐桌，满是灰尘垃圾的客厅。 收拾这些的，只有我一个人。
我提着垃圾袋，疲惫地撑着身体，头有些晕眩。
余光扫见，有只蝴蝶。 她，白色翅膀有些泛黄，还带有几个打圈的黑色斑点。 她在我身边飞着，我拿出手机，原地打转，希望能将这素未谋面的蝴蝶，留存下来。
她停在水龙头上。
我举着手机，轻轻地凑近。 按下相机按钮，咔嚓。 以为手机的咔嚓声会将她吓飞，没想到她仍停留在那。 于是我连着拍了好几张。 仿佛她停留在那，是故意为之。
收起手机。
愣了一会。
好像心中的不快，一时间内，已经烟消云散。 仿佛是小蝴蝶替我承担了那些不愉快。
顿时明白，这些，不算什么。
突然想起，刘同在《你的孤独虽败犹荣》一书中说过，
“人之所以会变老，并不是外界给了你多大的压力，给你再大的压力，你无所谓的话也是百毒不侵的。但只要自己有一点妥协，一切就会慢慢改变。人都是被自己弄垮的，这句话还真是没错。”
一年前看的书，笔记本上摘抄了很多。
这句话，我最印象深刻。 对我而言，也最管用。
人都是被自己弄垮的，这句话还真是没错。
这没什么啊，又不是什么天大的事，也不是遇到什么不能解的劫。
再不济，听听歌啊，做做让自己开心的事。
快乐这么简单，多去试试嘛！
—致自己
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