春天肝主事，夏天心主事，秋天肺主事，冬天肾主事。身体的脏气为阴。冬天养肾六法:1避寒就温，2，多晒太阳，3饮食减咸增苦，4.羊肉汤，黑豆红枣汤。5艾灸温补脾肾，6.按摩养肾扶阳，养肾要先护脚。肾是先天之本，脾是后天之本，都是身体根本。
肾，肝，脾，是三阴交。足部保暖很重要的。肾经起于足底。
春天肝主事，夏天心主事，秋天肺主事，冬天肾主事。身体的脏气为阴。冬天养肾六法:1避寒就温，2，多晒太阳，3饮食减咸增苦，4.羊肉汤，黑豆红枣汤。5艾灸温补脾肾，6.按摩养肾扶阳，养肾要先护脚。肾是先天之本，脾是后天之本，都是身体根本。
肾，肝，脾，是三阴交。足部保暖很重要的。肾经起于足底。
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