加入泽宇读书会，读“小强升职记” ，第44/100读书心得
早上8点去上班，打开电脑，登陆微信，想接收一个文件，然后看见朋友发来一条微信，先看看内容，然后再聊一下，不知不觉时间已经过去了，到了10点才想起，我是要来接收文件打印的，到现在赶紧找一找文件在哪里，去完成这个事情。
你在工作上有没有这样相似的经历呢？或生活上？
和孩子去超市只打算买3样东西，但听着超市播放的舒缓的音乐，看着其他可口的食物，想象着要不要买下这个做新出品的零食，看起来很不错。还有促销活动，似乎今天买这个很合算，让我算一算，本来只用20分钟就能结束的逛超市，最后1小时候才出来。
一、为何会不知不觉得花费那么多时间呢？浪费掉的时间去哪里了呢？
你的时间被吸入“时间黑洞”里。时间黑洞就是刚开始我们只有非常简单的目标，就是接受文件或者逛超市，当我们做这些事情时被一些互相关联的信息吸引了注意力，消耗的时间就不知不觉膨胀，最后浪费了大量的时间。
二、为什么会产生时间黑洞呢？这要问我们的大脑，因为它喜欢简单不费力的事情。比如我决定13：00开始写文章，但一直到13：30才开始，前面30分钟都在处理群信息，因为对于我来说处理群消息比写文章简单不费力。
三、怎么找出自己的黑洞时间呢？
1.先觉察自己的时间花费，即记录自己一天的工作情况或生活情况。
1）先列出一天要完成的事情清单。
2）每隔1个小时写下下一个小时计划做的事情。
3）一个小时结束后记录下结果，然后对比实际结果是否达到预期结果。
4）坚持一整天。
时间黑洞就是我们被动使用时间，所以做事之前有预期，并且追求预期的结果，就能把被动时间转化为主动时间。
2. 对于一天的记录进行分析，哪些事情达到预期结果，按时完成，是什么原因；哪些事情延时完成，又是什么原因；还有哪些事情没有完成，原因是什么？逐一进行分析，并记录。
时间黑洞不仅会吞噬被动时间，还会破坏主动时间。因为当我们集中注意力做事情的时候，如果被打断，重新集中注意力至少要花费15分钟。
四、那怎么可以避开时间黑洞？
使用时间日志，时间日志就像是我们记录开支一样，记录我们的时间花费在什么地方了？它可以提醒我们珍惜时间，找出你最高效的时间段。有时候你会发现自己做事效率特别高，像是拧紧了发条；有时候什么事都不想做。做事效率特别高就是我们要找的最高效的时间段。
记录自己一周5天的时间日志，然后去分析和调整，找出自己高效时间段。
五、提高自己的工作效率
1.头天晚上提前列出要完成的清单，用事情优先级四象限排列事情轻重缓急。
2.早晨上班时调整清单，看今天工作的重点和重要紧迫的事情做调整。
3.把重要紧急和重要不紧急的事情放在自己的高效时段完成。
4.忽略不重要不紧急的事情，对于紧急不重要的事情放在高效时段之外的时间统一处理。
如果想要提高自己的时间管理能力，先发现自己的时间黑洞，用时间日志避开时间黑洞，最后用小技巧提高工作效率。
补充：事情优先级四象限
时间管理中有个非常重要的概念，叫做优先级（Priority）。
优先级简单来说就是把你的To-do-List（待办事项）按照事情的优先级进行排序。
人的时间和精力有限，分不清优先级就会陷入忙碌的忙碌，不同优先级的事情有不同的处理方法。
为了分清优先级，就需要一个很重要的工具，叫时间管理矩阵图。
一、画出时间管理矩阵图
1.在一张白纸上画一条横轴，左边写紧急，右边写不紧急。
2.画一条竖轴，上面写重要，下面写不重要。
3.白纸被分成四个区域，叫四个象限。
4把要完成的任务填入四个象限中。
在左上角的第一象限填入重要且紧急的事情，比如说你明天有一项报告要交，这个就是很重要很紧急，马上要做的事情。
在右上角的第二象限填入重要但不紧急的事情，比如说你计划一个月要读完3本书或要培养运动习惯，就是很重要不紧急的事情。
在左下角的第三象限填入紧急不重要的事情，比如同事给你打电话或要购买生活用品，就是紧急不重要的事情。
在右下角的第四象限填入不紧急不重要的事情，比如看电视，刷朋友圈等，就是不紧急不重要的事情。
作者：小鱼儿
人生箴言：未来的你一定会感谢现在拼命努力的你！
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