我是个对自己要求及其严格、想问题喜欢走极端的人，害怕麻烦别人，总是报喜不报忧。这样的性格，让我从大三开始就饱受心理疾病的困扰或者说是折磨。
研究生毕业的那年因为创业失败以及奶奶过世，再也无法自己承受痛苦，才鼓起勇气跟父母言明自己的病情，并且开始做心理咨询。
心理咨询的过程是很痛苦的，你必须直面一些内心深处逃避的问题，挑战自己固定的认知模式。而对于刚毕业又创业失败的我，心理咨询也是很昂贵的，所以咨询的费用都是男朋友和父母出的。记得有一次咨询的时候，我一直强调自己很失败，父母会觉得我没用。咨询师让我举一个例子，我想了想说自己不光创业失败，甚至还要靠父母和男朋友的资助看病生活，很失败，父母肯定觉得我很没用，我没有成为他们的骄傲。她听后反问我道：“那如果不是你生病，而是你爸妈或遇到了跟你一样的情况，你会不会拿钱给他们治病？你会觉得他们没用还是心疼他们？”，我没有立刻回答，而是笑了，答案不言而喻。
我突然意识到，在对待自己和别人的时候，我经常使用双重标准。朋友叫我帮忙，我都会应承，因为觉得拒绝了，就会认为我不够朋友。相反自己遇到困难的时候，却从来不愿意麻烦朋友，害怕别人觉得我没用、麻烦。可以包容朋友有缺点，却害怕在朋友面前暴露自己的缺陷，甚至羞于表达自己不满或者生气的情绪，觉得朋友知道我真实的样子或者想法后会离开我。这样的双重标准让我跟别人相处的时候总是不自觉的压抑自己，不敢提要求、不敢表达真实情绪，而且时间长了，还会感觉自己受到了不公平对待。这种感觉真的糟透了！
后来，每当遭遇相同的情绪时，我都会试着去反问自己一些问题，“如果是某某做出这样的事情，你会不会觉得他一事无成？”、“如果她拒绝了你的请求，你会不会生气？”。慢慢的，这项技能让我学会了拒绝别人，也学会了宽容自己。
说到心理咨询，时间也是很困扰我的一个问题！到第20次咨询时，差不多已经过了快半年了，而我一直没有出去工作。看到朋友圈的同学们都为自己的梦想忙碌着，我心里时常感到很失落。我能感受到每一次咨询后自己的进步、内心的成长，但同时也会担忧当我再重新工作时，已经赶不上别人的脚步了！直到有一天，偶然看到荣格的一句话，“只有当人能够查看内心深处时，他的视野才会变得清晰起来。向外看的人是在梦中，向内看的人才是清醒的“，这句话让我备受鼓舞！与其拖着疲惫的身躯、破碎的心灵盲目追赶社会的步伐，不如多花点时间去了解自己，实现自我成长，再轻装上阵，那样的我肯定会走得更快、更远！
人的成长很多时候往往是一瞬间的，因为某件事，或者某句话，茅塞顿开！我很感激对我说这些话的人，或者写出这些句子的作者。希望它们也能帮助和我有同样困惑的你们！
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