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费斯汀格法则(二)

费斯汀格法则(二)

作者: 化繁为简fd999 | 来源:发表于2019-06-01 09:10 被阅读0次

【用心感悟生活点滴】樊丹,2019.6.1坚持分享885天,于简阳,晴

      昨天中午,表演完节目,儿子非常的兴奋,中午也没有睡觉,一直在家里折腾,搞得我也没有休息到,所以心情非常的烦躁,说了儿子几句出门了……

      下午和先生一起出门办事儿,我俩因为一件小事,有一些争执。当时,我意识到我们不能掉入到那10%的陷井当中,大脑好像上了一个警报器在提醒我,于是我迅速转而和颜悦色的好好听先生说话,也不停的告诉自己换位换位换位!气氛立马80%的逆转。办完事后,和先生开开心心的去超市里采购晚上庆祝儿童节的食材。眼看一场纷争,嘎然停止!

      晚上我们一家人一起庆祝儿童节,先生做了最好吃的小龙虾,我们坐在露台上,举杯共庆,童心未泯的我们和儿子一起度过了一个愉快的儿童节。

      边吃边聊中,儿子给我说,因为我中午生气了他也不是太开心,后来躺在床上就睡着了,下午呢,上学就迟到了。但幸好因为是儿童节,学校不上正课……

      过后我在想,儿子中午不睡觉影响了我们休息这件事是生活中的10%,但还有90%是我们可以掌控的。因为我的责备……儿子上学迟到,事情已蔓延到20%,和先生一起办事的路上,因为一件小事,我俩的争执让我意识到《费斯汀格法则》就要在我们家上演了……幸好我及时刹车,修复创建,掌握了剩下的80%主动权,没有让这种负面影响再次扩展,事情有了逆转。

      所以我很庆幸自己学了心理学,有了这样敏锐的觉察和及时的调整。我觉得它就是一门幸福力的课程,每一个人都可以学一学。它真的能够应用到我们生活的方方面面,让我们的生活更加的幸福~

     

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