1、你的人生过去或现在曾经或正在，常态性的为哪件事，哪些人抱怨怪罪？你平时如何对自己对别人描述这个局面？
说实话，我现在很少抱怨怪罪，虽然心里有时候也会不爽，但很快就过去了。过去是有的，而且怨气比较重。
比如我过去常常抱怨怪罪自己的小学同学和老师。觉得就是我那个时候的遭遇才造成我现在朋友很少，心冷，不会交朋友。觉得天下都是敌人，好多人会潜在害我。导致我不会来事，所以最终造成我嫁不出去。
2、根据你自己烂故事的逻辑，你觉得为什么他们应该为你负责？他们对这个局面有什么造成或解除的责任？
这个想法就相当直接了。因为你们曾经对我伤害，所以我就有了这样的想法。如果当时你们不这样，我现在也许就不会这样了。
3、当你开始抱怨怪罪，你会对自己，对对方说些什么！然后由此引发了什么样的连锁效应？
我现在这样不怪我的，不是我造成的。看，我都这样惨了，所以你们就应该对我同情，对我宽容，对我好，我是受欺负的，是可怜的。我不像你们这样幸运。
所以，后来就造成我连贯思维。
1怕别人对我不好，我不敢靠近，怕自己受伤害。
2别人对我有些不好，我就委屈。心想，我这么可怜，你们怎么不对我好点呢。
3心里碎碎念，大家都是这样的，看来我是不会有谁对我真心好的了。
所以就持续朋友少了。没有嫁出去。还出现了极端事件。真是自作孽不可活。
4、根据你学过的吸引力法则自我分析，你觉得引发你抱怨怪罪的局面其实是你自己如何吸引回来的，而把别人当作替罪羊？
其实抱怨就是把自己当受害者，发生了什么事情不是我的责任，都是谁谁怎么怎么样我才会这样，都是你们害的，我是无辜的。我不需要负责，我不用来收拾残局，我要你们对我这样的惨状感到抱歉和内疚。可是这样对自己又有什么好处呢？有意无意伤害你的人还是过得乐呵呵的，或者他们根本不知道对你造成伤害。
之前有本小说有句话很不错。
不要因为你的经历而否定所有人。
对，没错。人是多样化的，一个人是这样的不代表其他人也是这样的。
但是我一旦认为所有人都是这样的，根据吸引力法则，我就会同频吸引来这样的人。他们会或多或少表现出我认定的那种特质，宇宙让所有人认为自己是对的，和这些我吸引来的人有多大关系呢？不是这个人宇宙就会安排另一个人来。
还好，我现在好多了，虽然有时还有点心存戒心，但是遇到的好事多了很多。
比如我抱个箱子，就有陌生人主动给我按电梯按钮。我在机场还没问路就有人主动给我指路。这是我之前想也不敢想的。同时，我也明白这是人家好心帮助我，我不会再像之前一样，只要是别人对我好一点，我就想把自己的好东西都给别人。
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