《目标达成术》训练营总结

01期《目标达成术》训练营总结

2017-02-26 79号学员  赵艳

一、课程收获和感受

一个偶然的机会，去年夏天接触到线上课程，学习的第一个线上课程是关于时间管理，陆陆续续听过几位时间管理老师的课。去年底，上小强老师的年度目标课程时，听说了有一位叫易仁永澄的老师也讲目标管理课程。当看到永澄老师要开设这个“三天三个工具快速掌握目标达成术”短期训练营的时候，我被这个标题吸引了。虽然小强老师的年度目标课程讲得已经非常非常透彻了，而且5次贴心答疑，更是已经把所有的疑问答复得堪称大道至简。然而我的行动力太差了，一直拖延着迟迟没有制定出我的年度计划。所以，奔着永澄老师这个极有诱惑力的训练营标题，而且据说老师在江湖上也是鼎鼎大名哪，于是犹豫再三，我还是决定报名。

其实在听第一天课程的时候，我当时的感觉是非常失望的。一个原因是平台效果不好，老师的话听不清楚；另一个原因是我觉得老师讲的那些内容，我在时间管理课程里也听过，只不过永澄老师换了一种说法而已。而且一次课，就那么一点点长时间。如果不是要按时完成作业，然后会返还学费，接下来的课我也不怎么想听了。然而当听到第二天课的时候，我的想法已经悄悄发生了变化。有些内容虽然我在其他老师那也听说过，但永澄老师把那些内容给我们聚焦了，并且提炼出了模型，变成了一个能够让我们拿起来就用的工具。到了反反复复听完几遍第三节课，我才完全明白了永澄老师设计课程的良苦用心，果然是名不虚传的江湖老大。老师讲课的时长虽短，其实容量还是很大的，每一次课都会发几个相关内容链接，让我们去帮助理解消化的。老师的课程设计是一步一步逐渐推进的。在作业方面，有几位老师同时在线答疑，并用奖励学费有力地保证大家及时做作业来巩固所学的内容。三天的时间，我对老师的怀疑已经彻底地转为膜拜！我开始真正地落地制定一个周计划，并且运用老师的模型，使得自己的思路特别清晰，仿佛拨开了长期以来一直若有若无的一层迷雾。

二、目标制定过程及思考

老师的作业要求是制定一个周目标，先从量小、短期、有能量着手，获得首胜体验。我希望在三个月内能够通过经络瑜伽配合饮食来改善体质，并减重5斤，但一直迟迟没有行动。瑜伽是我喜欢的，我在饮食方面本来也是喜清淡的，也不偏食。现在我所需要的不过是针对性的练习。所以，我决定先制定一个本周的体质调理及减重计划，运用老师给我们的几个模型，确保自己的计划先完成，再完美。

三、目标达成过程及感受

有了思路清晰，条理分明的计划清单，觉得对自己想要做的事情充满了掌控感。今天已经是执行计划的第三天了，很有成就感，终于把一件一直拖着没做的事情落地执行了。

四、致谢

感谢永澄老师拨开了长期以来一直笼罩在我内心的那种说不清道不明的迷雾，让我的思路变得特别清晰，课程中所讲授的几个模型真的很实用；感谢群里各位老师耐心的指导、提醒及鼓励；感谢群里各位能量满满的小伙伴们的分享和陪伴。

五、活动推荐

《目标达成术》是易仁永澄老师面向幸福进化俱乐部成员开设的目标管理入门课程，以一个为期14天的训练营形式呈现：连续3天每天半小时学习一个模型，制定出一个目标，并在接下来的7天全力以赴达成。

期待更多的小伙伴参与其中！！！