难以自信,昨晚几乎一夜无眠的我,忙碌了一天的工作,现在居然还能精神抖擞,毫无困意。才恍然想起,是中午20分钟的午睡拯救了我。
经常听说很多孕妇失眠,失眠严重的导致抑郁。通常抑郁的前兆就是经常失眠,而我现在的失眠真是越发频繁,简直是恶性循环。不是天天就是隔天,本身孕晚期怎么睡都不舒服,还有频繁的起夜,现在还要加上怎么睡也睡不着,眼皮困的抬不起,脑袋却异常清醒。就这样在不断地翻来覆去及频繁的起夜直到天亮,实在脑袋撑不住了,才开始困,可是又得起床忙工作了。
越睡不着越焦虑,越焦虑越睡不着,心理特别担心会影响肚子里的宝宝,可是此时此刻真的是毫无办法,似乎每一刻都在渡劫,只能祈祷能平安渡过这段时期,我知道我一定要战胜这可怕的失眠,我不能被它左右,更不能被它伤害!
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