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自律为什么这么难?

自律为什么这么难?

作者: 甜甜圈钓鱼 | 来源:发表于2022-03-29 15:28 被阅读0次

    我是一个勤快的懒人。

    我有很多喜欢的东西,我常常和朋友说我有108个爱好,各个都要花钱和时间养。

    贪多嚼不烂,什么都想做的结果就是什么都做不了。

    一闲下来,脑子好像就乱乱的,我是该去练琴呢?还是去运动一会儿呢?要不去看本书?写个字?最后往往就是刷手机了……

    经历了无数个白花花溜走的日夜,我痛定思痛,终于想通了一个问题,那就是不能相信自己的自控力,人要和自己脑子里的懒惰天性作斗争太难了,只能想办法顺应它。

    怎么顺应呢?

    就是做计划,定下大目标,然后把目标一层层拆解成最小最小的动作,小到我们的脑子还没来得及抗议就已经完成的动作。

    好了,我的脑子马上就要抗议了,我今天的日更结束,明天再来继续~

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