关于跑步，写在2017年12月

   

满满的奖牌间，哪个是你的最爱

    不知从何时起，跑步渐渐的变成一种时尚，跑马也成为了潮流！

    我的跑步念头是从2016年的春节放假前同事聚餐开始的，吃饭前大家一起上称测试体重，当时的数字显示出来的时候，每一个人都惊呆了，90kg！！

    天呀，以前只知道自己胖，但是数字显示出来的那一刻，我自己都不愿意相信，这是多么残酷的现实！

    自打那次饭局以后，我就有了减肥的念头，但是如何实施，这是个问题，所谓外事问谷歌，内事问百度，房事问天涯，性事问猫扑，不知道跑步算什么事，就当是内事了，输入“如何快速的减肥”，结果出来一堆的广告，不信你看。

如何快速的减肥，百度搜索结果

这个肯定不能信呀，所以就只能求助朋友圈了，我隐约记得有一个人发了一张冬天下雪时跑步的照片，心想，他们这么牛逼，不怕冷呀，我再一搜索，跑步可以减肥吗？

关于跑步，写在2017年12月

又是广告，哎，算了，我自己琢磨着，只要运动，肯定就能减肥，这么多运动里面，一个人可以进行的，还花钱最少的，肯定就是跑步(当时的想法好天真)呀，所以就在2016年的2月17号，我开启了第一次跑步

关于跑步，写在2017年12月

当时只跑了3km多，10.12min/km的配速，比上走的速度了，看着满屏的鼓励，我更加坚定了跑步的决心，再来看看当时的我，圆圆的脸，都是肉呀！

关于跑步，写在2017年12月

    坚持一周之后，当时感觉太累了，腿疼，肚子痒(主要是腹部脂肪在跑步时晃动，会有痒的感觉)，一周的跑量也就不到23km，简直就是龟速.

关于跑步，写在2017年12月

    就这样一直坚持着，直到9月份，迎来了上海马拉松的报名，在跑友的怂恿下，我就报名了，然后就中签了，在10/30，我踏上了上马的赛道，这是当时的我，是不是脸型有一点尖了，不那么圆了呢！

关于跑步，写在2017年12月

首马其中的酸甜苦辣，只有经历的人才会有触及灵魂的感受，有开跑时的欣喜激动，到20几公里的煎熬，再到35公里后的撞墙期，最后2-3公里的跑走结合，当我跑进上海体育场的一瞬间，情绪有一点抑制不住，我的眼泪在打转，差点哭出声音来，我不敢相信我完赛了，我希望看台上的老婆和女儿能看到，我是最棒的！

关于跑步，写在2017年12月 关于跑步，写在2017年12月

最后的成绩是040302，好顺溜的数字呀！

关于跑步，写在2017年12月

    在之后的12/4苏州太湖马拉松，成绩一般，半跑半走，因为赛事体验一般，就没有尽全力，和钟总走着聊着(他腿抽筋了)，一直到终点，成绩414。

关于跑步，写在2017年12月

    很快时间来到了2017年的3/19号，无锡马拉松，我的生日号C01107，雨战中刷新PB！

关于跑步，写在2017年12月 有没有很帅！ 好评如潮的奖牌！ 成绩证书

  再接下来的4月份，又参加了第一个半程马拉松赛-扬州鉴真国际半程马拉松赛，成绩一般，净成绩147！

朋友圈截图 四人组 轨迹图

 

成绩证书

    然后时间很快的来到了10/30，常熟尚湖国际马拉松赛，半程刷新PB，我记得成绩是142，证书找不到了！

成绩短信通知

    接下来的周日，11/5，杭州国际马拉松赛，遇到了跑者同盟里的几个跑友，个个是靓男美女呀！

关于跑步，写在2017年12月

在这里要特别感谢下靳大表姐，慷慨的请我们大家吃了一顿东北大餐！

  比赛的过程也是异常的艰辛，特别是30多公里时上了铁路大桥之后，连续的上下坡，直接把我搞废了，与其说是为了上马留力，不如说是实在没力气跑了

萌萌的女儿
一家三口，可怜的儿子在老家，不在身边 我完赛了 老友相见，分外情深 杭州的夜景无暇欣赏 火树银花 认真的跑者！ 加油(^ω^) 评价极高的杭马印！ 关于跑步，写在2017年12月

    再一次刷新了PB，成绩来到了34155，真是不可思议呀，这么难的赛道，我居然也能PB，佩服自己之余，也为即将到来的上马，平添几分不安，本来是留着上马PB的！

    时间很快来到了2017/11/12，上海国际马拉松赛，心目中的期待！

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    这一次的赛道有进行了优化，取消了折返龙腾大桥这一段，改为滨江路这段，总算不会重演去年的折返时抽筋的惨状了！

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    赛后看到成绩的那一刻，有一丝丝的悔恨，因为对比一周前的杭马，成绩仅仅多了6s，我为何不再跑快7s呢，至少可以再次PB，苍天啊，大地啊！

    赛后又和钟总及他的两个朋友一起吃了饭，每次来上海比赛，都要麻烦钟总，心里对他是满满的感激。

    之后踏上了返回的班车，一路上没有一点疲惫感。

    时间又很快来到了2017/12/16，苏州太湖国际马拉松赛，天气好冷，只有5度的样子，还有寒风刮着！

关于跑步，写在2017年12月 美女大神李文杰

    前面的25km跟着330的兔子一起跑，之后就掉速了，这兔子估计是野兔，前面带的飞快，一点不稳。

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看我的配速表！

关于跑步，写在2017年12月 关于跑步，写在2017年12月

    这被坑的不惨，后面掉速严重，只能放弃追求330的目标，改为守住350的心理底线，或者至少超过无锡吧

关于跑步，写在2017年12月 关于跑步，写在2017年12月 关于跑步，写在2017年12月 轨迹截图

    等成绩出来的那一刻，也算是一种安慰吧，至少350是有的，比无锡慢了1分5秒！

关于跑步，写在2017年12月

    这也是2017的收官之战，苏州太湖马拉松的赛事服务有很大的提升，补给，志愿者服务，奖牌，都有了很大的进步！

    回首这2年多的跑步轨迹，锻炼了自己，除了有一个好身体，好体力，同时也感觉到对家庭的责任更重了。

    说了这么多，我跑步的初衷是为了减肥，曾几何时，我最低时达到过69.5kg的记录，但那是2016年的事情了，目前一直稳定在75kg左右，还需要继续努力，争取达到70kg我就心满意足了！

    展望即将到来的2018年，希望我及我的朋友们能越跑越健康，实现自己的目标，为家人也储蓄一份健康，加油(^ω^)！

    继续一起跑，一起疯，一起装逼！

关于跑步，写在2017年12月 关于跑步，写在2017年12月
老婆布置的奖牌隔间