打开简书进行登陆，已然不记得账号和密码是什么，尝试N次之后，终于重新进入。
翻翻记录，简书就是因为去年9月份参加分身术提交作业时注册的，在分身术和真自由两个训练营之后再也没有打开过，真是汗颜。
还记得第一次听课时，为了写作业，每一节课都听至少3遍以上，时隔一年再次重新听课，对自己的触动依旧是巨大的。
因为李笑来老师不断地提及元认知、坐享、反思等概念，现在想想，去年听课时以为自己理解了，实际上只是自己以为自己理解了，真实情况顶多算是初步了解。
** 分身术就是锻炼自己的觉察能力，而觉察能力其实就是元认知能力，是反思的基础。**
永澄老师在课程里提到了很多人在刺激和回应之间完全没有选择权，完全被小我整个霸占。
在接触分身术和元认知等概念之前的人生，甚至在此之后相当长的一段时间内，自己都是处于这样的状态。
近一年以来，自己慢慢地由没有觉察能力过渡到“可以觉察到，但是拗不过小我”的状态，偶尔会出现“理性我可以引导小我”的状态。
整体上看这就是成长，感受到自己的成长会令人欣喜，但同样伴随而来的是对低效能自己的失去耐心与焦虑。
现在想想，对于成长这样重要的事情，自己还是没有全心投入，多数情况下还是在逃避。
嘴上挂着积极主动，心里想着积极主动，但是行动上始终没有跟上。
积极主动的定义是：
每一个人都应该积极地创造有利于自己发展的外部环境，并通过自我意识来主动做出选择，对自己的人生负责。
而就在听课这件事儿上，我还在把外部环境的问题赖给他人：
工作原因，每天都要在外面跑市场，晚上没有固定下班时间，昨晚9点多回家之后，翻看群里聊天记录，得知已经要开始听课了。
事关能否参加8期CEO课程，对于自己能否按时完成作业产生了焦虑情绪。
想着等一对儿女睡着之后听课，结果昨晚他们近11点才睡，急着听课完成作业，当时就产生了抱怨的情绪，老婆说不如今天早起听课，想想也是。
定了5点的闹钟，想早起完事儿，结果女儿夜里吵夜，一夜醒来好几次，早上闹钟响过之后，自己完全起不来。
好在是为自己做事情，时间上可以自己安排，无非是选择问题，正好有其他事情，有了一上午空闲时间，抓紧时间听课写作业。
抱怨不解决问题，一切问题从自己身上找原因，自我决定，做好每一个选择。
积极主动自我觉察表
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